海参凉拌胡萝卜,一道既爽口又营养美味的凉拌

摘 要

  原创作品 —食材清单— 海参 1个 胡萝卜 1个 青椒 1个 红椒 少许 蒜末 少许 姜末 少许 葱末 少许 蚝油 少许 醋 少许 生抽 适量 剁椒 少许 —烹饪步骤— 胡萝卜洗净去皮切丝,青红椒切丝

原创作品



—食材清单—

海参 1个

胡萝卜 1个

青椒 1个

红椒 少许

蒜末 少许

姜末 少许

葱末 少许

蚝油 少许

醋 少许

生抽 适量

剁椒 少许

—烹饪步骤—



胡萝卜洗净去皮切丝,青红椒切丝







葱、姜、蒜切末备用



泡发好的海参准备一个切好



锅里烧开水,放少许盐,将胡萝卜、海参焯水2分钟捞起(海参照片忘拍,可以一起焯水,也可分开焯水,我是分开焯的)



锅里烧热油,开小火,倒入葱姜蒜末、青红椒翻炒一下



将翻炒好的青红椒淋在上面



放入生抽、蚝油、醋、剁椒拌匀,好吃的凉拌菜就做好了,配料可根据自己的喜好添加,喜欢美食的小伙伴可以和我一起探讨哟!

qyangluo
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