Hi，潜 水 员 都 关 注 了 IFdiving！

当您告诉其他人自己是潜水员时，可能得到如下两种结果：

其一，如果对方也是一名潜水员，你们可能会一见如故，幸运的话，您可能会拥有一位新潜伴；

其二，如果对方不是潜水员，您可能会听到很多关于鲨鱼很残酷、很可怕之类的抱怨，并且对方可能并不相信您能够在热带水域以外的地方进行潜水。

虽说近年来潜水运动越来越流行，但这毕竟不是非常大众化的运动，不潜水的朋友常常对这项运动有着各种误解，今天我们就一起来聊聊非潜水员对于水肺潜水常见的一些误解。

误区 1：必须潜的够深才能看到有趣的生物

不潜水的人常常会问潜水员“你能潜多深？”尽管有些潜水员喜欢挑战深度，但绝大多数潜水员会在 18 米的深度内潜水。这个深度的海水更温暖明亮，潜水员在水下停留的时间也能更长。

误区 2：只能在热带水域潜水

几乎任何有水的地方都可以潜水，包括内陆地区的湖泊、采石场、废弃矿场，甚至导弹发射井等。

在不列颠哥伦比亚省、加拿大、南非和英国等冷水环境中也发现了一些世界上最棒的潜水场所。

误区 3：潜水是一项高危运动

如果不够细心，滑雪、骑自行车、跑步甚至烹饪都可能是危险的。和其他活动一样，潜水有明确的规则和指导方针，只要通过良好而严格的训练，遵循潜水规则，出现危险的可能性并不高。

有趣的是，大多数非潜水员认为潜水很危险的原因是因为鲨鱼。但实际上，包括狗、鹿和牛在内，至少有 18 种生物比鲨鱼更危险。

误区 4：水肺潜水花费很高

其实成为一名合格潜水员的费用与学习其他户外活动的费用差不多。开放水域潜水员课程的费用大致相当于以下活动：

一个周末的攀岩课程一个周末的皮划艇课程一个周末的飞绳钓课程约三个小时的私人高尔夫球课程约三个小时的私人滑水课程四节私人瑜伽课程

此外，很多潜水证书终身有效。在教练的指导下，潜水等级会逐渐提升，可以去挑战新的海域。当然，也可以随时与好友一起去探索海洋。

误区 5：只有出色的游泳者才能成为潜水员

任何潜水初学者都知道或者能很快意识到，剧烈的游泳动作会导致潜水时间缩短。

与竞技游泳运动员相反，经验丰富的潜水员在潜水时会很放松，他们通常很少使用手臂，而是通过缓慢的踢蹼前进。

成为一名潜水员需要具备以下几种基本的水上技能：

在水上漂浮或踩水 10 分钟。可以使用仰泳、踩水、“狗刨式”或其他任何不用辅助工具就能保持漂浮的姿势无装备连续游 200 米/码，或者穿戴面镜、脚蹼和呼吸管浮潜300 米/码（没有时间限制且可以使用任何泳姿）在专业人员的指导下，几乎所有人都可以成为水下探险家。

误区 6：潜水气瓶中装的是纯氧

空气中氧气约占 21%，氮气约占 78%，大多数潜水气瓶装的就是这种混合气体。

一些休闲潜水员使用的是 31%-36% 的氧气，混合氮气，我们常称这种混合气体为“氮氧混合气”。

不过紧急情况下，潜水员也可能会呼吸纯氧。

误区 7：必须找人和你一起上课

虽然与单独潜水相比，与他人一起潜水会更安全、更有趣，但这并不代表自己一个人无法报名参加潜水课程。许多潜水员一生的好友最初都是随机分配的潜伴。

误区 8：学潜水很难，需要很长时间

过去，学习潜水可能需要几周的训练，学员参加军事化训练却学习了与休闲潜水无关的技能。从那以后，

世界休闲水肺潜水训练委员会 (WRSTC) 制定了休闲潜水训练的标准潜水电脑简化了潜水计划学员可以随时随地开始培训，在方便时可以使用数字课程材料学习

如今，如果学得快的话，四天可能就能拿到潜水证。

误区 9：潜水只适合年轻人或健康人士

潜水对于多“老”并没有具体限制。事实上，有非常多高龄潜水员的例子，比如潜水传奇人物 Sylvia Earle 博士（生于 1935 年），她是潜水界的大神级人物，被称为“深海女王”。

如果您已年满 45 岁且目前正在接受医疗护理，或存在以下任何健康问题，在报名参加潜水课程前，请先咨询您的医生。

有抽香烟或雪茄等习惯高胆固醇或高血压有心脏病或中风的家族病史有糖尿病

如果您的医生也不太了解潜水这项运动，可以咨询潜水员警示网 (DAN) 的潜水医学专家。DAN 隶属于杜克大学医学中心，是潜水行业中致力于潜水安全的最大的协会。

误区 10：幽闭恐惧症患者不能参加潜水活动

幽闭恐惧症，一种对封闭空间出现恐惧感的心理疾病，在恐惧症中较为常见。许多人发现幽闭恐惧症的恐惧是毫无根据的。有些人学习潜水的目的就是为了克服幽闭恐惧症，希望能将潜水作为一种积极的活动来克服自己的消极情绪。

如果您有幽闭恐惧症，但却对潜水很感兴趣，请先在泳池或类似泳池的环境中尝试体验潜水。

另外，初学者要有勇气向教练说出自己有幽闭恐惧症，让教练有提早预防的时间。一位专业的潜水教练绝对有能力帮助您克服幽闭恐惧症，所以请以愉快的心情放心去学潜水吧！