大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

在我们的日常生活中，相信很多父母都为自家的孩子做过类似于鸡蛋饼的早餐。

虽然现在市面上的早餐多种多样，但由于健康饮食文化的推行，很多家长都开始认识到亲自烹饪美食的重要性。

其实相对于育儿早餐来说，笔者感觉如果能在家自己做的话，不仅能很好的控制油盐成分，而且还能让营养更具均衡。

就好比今天分享的这款洋葱圈鸡蛋。

笔者用洋葱、胡萝卜、鸡蛋做了一个简单融合。

不仅把鸡蛋饼的外形做了一个小小“定型”，而且搭配玉米沙拉一起吃，那绝对是很多孩子的最爱。

如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：洋葱圈鸡蛋饼。

【准备原料】：洋葱一个，胡萝卜一根，鸡蛋4个，低筋面粉30克。

【辅料准备】：胡椒粉，料酒，盐，鸡精即可。

第一步：首先把准备好的低筋面粉倒入一个碗中，加入45ml的清水均匀搅拌融合。

第二步：随后另外准备一个小碗，把四个鸡蛋打入碗中，打散之后再倒入装有面糊的碗中，再次均匀搅拌融合。

第三步：随后把准备好的胡萝卜去皮切碎，倒入鸡蛋面糊的碗中之后，加入少许的胡椒粉，半勺料酒，半克的盐和鸡精，顺时针搅拌一分钟备用。

第四步：准备一个不粘平底锅，把洋葱圈横向切出0.8公分厚度的圈状，直接平铺在锅底，按照下面这张图的操作，把准备好的鸡蛋面糊灌入洋葱圈内，用中火慢慢煎至两面定型微焦，并且保证单面煎烙的时间不低于3分半钟，之后就可以取出品尝了。

相对于今天提起的玉米沙拉，笔者也就是把新鲜的玉米粒剥下来，放在水中煮熟，捞出之后和酸奶搅拌即可。

如果你对今天这款洋葱圈鸡蛋饼也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。