几道家常菜推荐,色香味俱全,营养健康,学会

摘 要

  芹菜炒肉末 材料:猪绞肉(用牛肉神马的也是可以滴)、小芹菜、泡椒(红色那种一般的,不是朝天椒)5个左右(不用太多,主要是提味)、泡生姜一小块、盐、花椒粉、鸡精、青椒

芹菜炒肉末


材料:猪绞肉(用牛肉神马的也是可以滴)、小芹菜、泡椒(红色那种一般的,不是朝天椒)5个左右(不用太多,主要是提味)、泡生姜一小块、盐、花椒粉、鸡精、青椒(要有辣味,可加可不加)、植物油(你要用猪肉也行,可以会更香);

做法

1.猪绞肉里加一点油,搅匀(这样下锅炒才容易炒散);

2.小芹菜去叶,切丁;泡椒切碎;泡生姜切成末;青椒切碎;

3.热锅下油,油热后倒入猪绞肉翻炒;

4.肉末基本炒变色,弄到到锅一遍,倒入切好的泡椒和泡生姜炒香,再下青椒碎炒香;将肉末和它们翻炒混合;

5.最后下芹菜丁,翻炒;加适量盐、鸡精和花椒粉调味,关火起锅;

酸豆角炒肉


食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖

做法:

1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。

2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。

3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。

4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。

5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。

红烧鱼块


食材:鱼;葱;姜;蒜;酱油;蚝油;糖;醋;盐;料酒;蒜苗;味精

做法

1、洗净的鱼切块,放盆里加适量盐,白胡椒粉,料酒和姜丝腌制半小时

2、腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀

3、锅内放油,要比平时炒菜的时候适当多些,油热时放入鱼块,小火煎到两面金黄捞出备用

4、葱,姜,蒜,切末。另起锅放油炒香姜,蒜,葱末

5、把煎好鱼块入锅炒匀

6、把酱油、蚝油、白糖、少许淀粉、醋和适量水调成汁(这个可以事先调好)

7、倒入炒锅内的鱼块里面。中小火烧至收汁

8、放入味精和喜欢的菜翻炒均匀即可。

大锅鱼


材料:黑鱼一条、油适量 盐适量 葱适量 蒜适量 姜片适量 小辣椒适量 醋适量 料酒适量 花椒适量 郫县豆瓣酱一勺适量

做法

1葱切段、蒜去皮、小辣椒切小段、姜切片

2将鱼加入姜片、用盐、料酒、葱、生抽拌匀腌5小时备用。热锅凉油下花椒粒爆香

3下蒜头、葱段翻炒出香味加水、盐、醋

4下鱼块大火烧开下郫县豆瓣酱一勺

5下小辣椒,转中火炖煮20分钟即可

盐香排骨


材料:小肋排、姜、葱、蒜、干辣椒、料酒、淀粉、椒盐、生抽

做法

1.肋排用清水洗几遍,洗去血水。姜切成片,葱切成段,蒜切成末备用。

2.肋排加入少许料酒、生抽、椒盐和切好的葱、姜、蒜抓匀,腌制两小时以上。

3.两小时后把肋排均匀地裹上一层淀粉。

4.锅中放油,油温七成热时,放入排骨,中火炸至排骨成熟时捞出。

5.排骨捞出控油,稍凉后,再次放入油锅炸第二遍,这样炸出的排骨才脆,炸至排骨呈金黄色捞出。

6.锅中留油,放入干辣椒和腌制排骨用的葱、姜、蒜爆香,然后放入排骨快速炒匀,撒上椒盐粉炒匀即可出锅。

青椒榨菜干子


原料: 干子 4块 青椒 2个 榨菜 1小块 蒜 2瓣 红椒 2个 油盐 适量?

制作:1. 准备好原材料;

2. 热锅凉油, 放入蒜末进去爆香;

3. 加入泡过的榨菜丝进去翻炒;

4. 煸炒几下后加入干丝进去翻炒;

5. 翻炒几下后加入适量的生抽翻炒均匀;

6. 再加入青椒丝进去翻炒;

7. 青椒翻炒变色后加入适量的盐调味, 翻炒均匀后盛入盘中。

qyangluo
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