许多妈妈都希望自己有充足的母乳来哺育自己的宝宝，但有时母乳喂养也不是一件那么容易的事情。很多妈妈都会有一段时间怀疑自己有奶水不足的情况，但事实上，真正奶水不足的情况是较少的。 当不再觉得有强烈的泌乳反射、不再觉得乳房胀，或者乳头不再漏奶时，有的宝妈就会以为自己奶水不足。其实这些都是正常的，而且恰恰说明你的身体适应了喂养宝宝的需要。母乳喂养，妈妈的信心非常重要，今天就说说那些被误认为是母乳不足的现象，给母乳喂养的妈妈们加加油、打打气！

1. 宝宝单次吃奶时间过长。

有些宝宝，尤其是新生儿可能每次吃奶要花1个多小时，妈妈就会怀疑是不是自己的奶水不足，宝宝没吃饱。其实很大的原因在于宝宝需要在妈妈的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。所以宝宝吃奶时间长，并不一定意味着你的奶水不足。

2. 和其他妈妈相比，觉得自己奶水不足。

每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能完全一样。乳房是很神奇的器官，它是根据宝宝的实际需要分泌乳汁的。宝宝频繁吸吮能增加泌乳。”如果一开始奶少，可多抱孩子，一有机会就喂奶。即使孩子哭闹，也不要急着加奶粉，而是换另一边乳房继续喂，一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁会越吃越多，它天生就是宝宝的“粮仓”。

3. 听说奶水稀没有营养，宝宝容易饿。

母乳分为前奶和后奶，前奶比较稀，主要含蛋白质、矿物质和大量的水分；而后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色。所以，在喂奶时要尽量喂完一侧再换另一侧，让宝宝既吃到前奶又吃到后奶，保证全面的营养。

两种方法判断奶水少不少

1.判断奶水少不少最简便的方法就是给宝宝量体重。

如果母乳量足，宝宝吃得饱，体重是能够正常增长的；反之，如果宝宝体重增长缓慢，或者不增长，在排除疾病的情况下，可以与医生沟通找出问题症结所在，再确认是否是喂养不足导致的。正常情况下，母乳喂养的孩子不会像奶粉喂养的孩子那样，看上去又胖又壮。母乳喂养的宝宝一般体型匀称，反应灵敏，眼神状态都非常好。

2.正常情况下，宝宝半岁之前应当纯母乳喂养。

由于孩子到底吃了多少母乳、是不是吃得饱，妈妈由于不能获得直观数据而显得着急。其实，想知道宝宝有没有吃饱，只要看看宝宝在下一餐前有否排尿，就知道了。正常情况下，宝宝一天能有6~8次小便，大便2—3次，色泽金黄，呈黏糊状或成形，就说明妈妈的奶量是足够的。

我是两个孩子的妈妈，教育孩子就要先了解孩子， 大宝朵朵：2013.01.17 小宝甜甜：2020.08.07 每天为大家分享0-3岁的育儿知识，3--12岁儿童心理特点及教育方法。

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