导读：天气炎热心情烦躁，试试用汤圆做成解暑佳品，健康又营养

现在天气慢慢热起来了，家里有小孩子的或者本身怕热的人已经感觉到心烦意乱，吃什么都感觉没胃口。今天就给大家介绍一道消暑佳品-冰粉，健康又营养。

冰粉在川渝地区很受欢迎。冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。

原料：冰粉粉15g、清水1000g、红糖水、应季水果、小汤圆

称出十五克冰粉，热锅烧2斤开水，水开后倒入盆中，和冰粉冲搅均匀，放在冰箱里冷藏一个多小时。

冷藏好的冰粉已经成冻，用勺子舀出一些放在碗里，浇上一勺红糖水，准备西瓜切成小块，火龙果切成小块，放入葡萄干、山楂。最后煮一些小汤圆，浮起来后捞出过几遍凉水，最后放入冰粉碗里，这样一碗健康营养的冰粉就做好了。

今天就讲到这里，大家有什么想了解的美食做法也可以留言告诉我，下次见啦。