今天是公历4月1号，四月的开始，也是国际上的愚人节。说起愚人节，是从19世纪开始在西方兴起的民间节日，但没有被任何国家认定。在愚人节这天人们可以用各种方式来开玩笑，互相欺骗和作弄对方，在玩笑的最后才揭穿并宣布作弄对象的才是「愚人」。

（愚人节快乐海报）

在愚人节这天，一切都可以拿来当作玩笑，万事也可以一句「只是开个玩笑嘛」来化解，但唯有这件事却是开不得玩笑，那就是「健康」。健康是人的安生立命之本，身体是革命的本钱，身体健康乃是做任何事情的前提，没有一个健康的身体，就无法正常工作，无法正常生活，就算你有再多的金钱，有再多的时间，也只是受罪而已。

（健康标识）

在今天，人们的物质生活飞速提升，但是健康问题却不容小看，根据数据显示，有70%的国人有过劳死的风险，76%的白领处于亚健康的状态。

（中国国民健康与营养数据表）

这份数据最能影响人们的健康意识，但是健康不是一蹴而就的，健康是存在我们日常中，与我们生活息息相关的。如何在日常生活中保持良好的身体状态呢？其实最好的就是在空余时间适量的做一些有氧运动，譬如慢跑、游泳、打球。其实这些我们都可以做到，但是比较难完成的大概就是「适量」问题，过度运动会对身体造成损伤，那如何能做到「适量」呢？OPPO推出的OPPO 手环正好能解决这一问题。

（OPPO手环图赏）

OPPO手环拥有12种运动模式，如室内外跑步、室内外骑行、泳池游泳、健走打球等，日常健身全方位覆盖。还搭载了加速度传感器，可以实时掌握运动时长、里程等运动情况，提醒你日常运动量已经足够，避免过度运动，造成运动损伤，让运动这件事变得有趣又高效。

（OPPO手环运动模式）

除此之外，OPPO手环还能科学分析睡眠习惯，精准记录你的睡眠时长，睡眠深度等信息，并基于CBTI，为你打造有针对性的睡眠改善方案。在你睡觉时，OPPO手环无时无刻的在进行血氧检测，睡眠8小时，连续监测480分钟，次数多达28800次，当你睡眠时血氧饱和度过低，可能就会出现呼吸障碍，引起记忆力下降，增加心血管患病风险。这个功能主要针对工作高强度人群、打鼾人群、高龄人群等打造，能更精确测量血氧饱和度变化，反馈睡眠呼吸问题，培养良好的睡眠习惯，让你睡得安稳，睡得安心。

（OPPO手环睡眠模式）

总而言之，不管是愚人节还是平常的日子，健康依旧是不可开的玩笑，只有拥有良好的睡眠习惯，适当的做一些有氧运动，才能有一个好的身体。如若你对OPPO手环有兴趣，现在在各大商城，OPPO手环仅售199，连续血氧监测和12种运动模式可以保证你拥有良好的身体哦！