妊娠纹这个东西虽然说“看命”，

但自暴自弃的后果只会裂得更大、孕纹更深更可怕！

预防绝对比修复更靠谱，我就是活生生的例子！

有人说妊娠纹和个人体质、遗传有关，但是我妈和我外婆都有长纹，怎么到了我这偏偏没有长？

我觉得还是和我做好预防工作有关，这其中包括每天规律涂抹预防孕纹的乳霜精华、每天规律运动规律饮食。

什么时候开始预防

妊娠纹并不是一夜蹦跶出来的，有信号，当出现以下皮肤信号时，要警惕妊娠纹的出现：

*皮肤奇痒无比

腹部皮肤突然瘙痒，这是因为皮肤在拉伸，说明弹性纤维已严重缺乏弹性纤维马上要被拉断了，这时千万不要去挠，否则会加快妊娠纹的长大。

*长小红点

腹部皮肤黑色素沉积，肚子颜色开始变深或出现小红点，这也是妊娠纹即将到来的预警。

*体重增长太快

当孕妈体重增长太快、肚子快速变大时，皮肤纤维快速拉伸而断裂，从而诱发妊娠纹。

预防误区

注：资料来源于美国皮肤科协会

综合美国皮肤科协会的观点，总结以下三点误区：

如何预防

1、健康饮食

饮食要清淡但是要有营养，分享一下我怀孕期间的工作餐

2、控制体重

这是孕9周的时候，体重57kg

3、适当运动

4、做好护肤工作

在怀孕三个月后腹部涂抹保湿乳液并配合适当的按摩可放松紧绷皮肤，增强皮肤张弛力度。

我孕期用的预防妊娠纹的产品有以下几种

↓↓↓

嫩芙叶酸孕纹精华乳

嫩芙的叶酸孕纹精华液和精华乳是一个做医生的群友（孕妈群）推荐的，我想既然是医生应该不会有错。有一说一，我的妊娠纹头三个月开始有冒芽和瘙痒的迹象，后来我朋友先用了后觉得不错我赶紧用，然后之后再没长过。

成分上很安全，无香精、无防腐剂、无矿物油、无酒精无色素。同时了解到，这是德国奥托·哈恩应用科学实验室研发的，安全性上没问题。

主打的是预防，所以核心成分中也是预防为主：

积雪草，燕麦麸提取物，乳糖酸、多种复合进口氨基酸保湿剂，透明质酸钠、抗敏舒缓的修护叶酸，神经酰胺，预防肌肤与胶原纤维受损，提高皮肤的耐受性，同时还能高效补水。能促进纤维细胞胶原蛋白生成，还具有美白抗炎的功效。

偷偷告诉你哦，让老公帮你抹在小屁屁上还能改善皮肤久坐粗糙的问题，别问我咋知道的。

看我光洁到发光的孕肚↓↓↓

使用下来，给我的第一感觉就是：也太滋润太清凉了吧？本来怀孕肌肤是很干的，肚皮上就更干燥了，我开始用后基本是每天洗完澡用热毛巾先敷一下肚子、大腿，然后再抹上轻轻按摩几圈。平时一肚子痒就会去抹，我感觉很好吸收也舒服，建议大家一定要坚持使用才有效果！

② 嫩芙孕纹修护霜

从核心成分来看：

日本进口专利修复成分甘油葡糖苷，与尿囊素强强联手，多种进口氨基酸，温和对肌肤无刺激，又能保持肌肤弹性。红没药醇与角鲨烷这两种经过国际权威认证，对预防孕纹理想的保湿成分之二，肌肤滋润了孕纹自然会减少、变淡。

总体而言，这款孕纹霜主打的是修复，对于产后妈妈恢复非常有帮助，用起来也不油腻，吸收较快，明显可以淡化孕纹、改善瘙痒。我一闺蜜比我先用，用之前已经怀孕六个月了，一直跟我抱怨说妊娠纹太丑了巴拉巴拉，然后被人安利后在生产前跟我说，孕纹好像变成了粉红色！

朋友孕肚变化↓↓↓

娇韵诗护理油

虽然呢，娇韵诗的水乳一直被我吐槽，但是他家的孕纹系列除了有点贵外，实话实讲其他确实没毛病。

主要成分有：

甜橙果皮油，向日葵籽油，用于基础的肌肤润滑。迷迭香叶油，良好的抗菌抗炎，皮肤美白效果。

总体感受是，非常滋养皮肤，对于提高肌肤张力很有效果。但是前提是，你的皮肤吸收本身要好……说实话他那什么迷迭香的味道不是很好闻，孕吐反应的孕妇要慎重。

做个小总结~

最后说，错过了最佳预防时机，怎么治疗？

①可局部涂抹视黄醇、维A酸等产品（必须是过了哺乳期哦）

②使用射频类仪器紧致肌肤

③用电子激光、微针、微晶磨皮技术

④刚开始发红发紫时可以用强脉冲光

⑤颜色发白后可通过刷酸化学剥脱

好啦，今天的分享就到这了，还有什么想问的，就在留言区里说吧~