春天到了，红枣和它一起煮，每周喝两回，营养还健康
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现在的天气是越来越暖和了，这也代表大家要脱去厚厚的冬装了，是可以穿上自己好看的衣服了，但是大家在换衣服的时候，看柜子里的那美丽的春装，再看看你一个冬天养出来的脂肪，估计很多人都开始减肥了， 毕竟大家经历了一个冬天，是没少吃高热量的美食吧，只能说三月不减肥四月徒伤悲，毕竟大家是越穿越少，你的肉肉却漏得越来越多。不过大家不用害怕，在春天到了，大家是可以学着煮一些“掉秤汤”来喝喝，小编下面和大家分享的就是小编已经亲测过的，也是比较管用的， 而这个食材也是非常的常见，就是大枣和苹果，很多人都不知道他们能有什么用，但其实在春天这两个才是绝配呢。
说道掉秤汤大家也是能想到很多，像是山楂汤，或者是酸梅汤毕竟这两种汤是解腻又刮油，但其实大家都错了，苹果和大枣煮汤才是绝配的，苹果的功效大家是非常的熟悉吧，并且有这么一句话，每天一苹果医生远离我，苹果里面不仅维生素丰富，就连钙也是比较丰富的，是有助于帮你代谢掉体内的盐分，还能代谢你的热量，防止下半身肥胖，而红枣更是有有“天然维生素丸”的美誉，素有“日食三枣，长生不老”之说，这两种东西的结合，只能说是绝配。
而今天小编就教大家做一下这个汤，只要你每周喝两会，在控制一下的饮食，保你在夏天到来之前的时候瘦回小蛮腰。
【菜品名称】：红枣苹果掉秤汤
【所需食材】：苹果一个，大枣6个，枸杞一把。
【制作步骤】
第一步：首先大家将所有的材料都准备好，是苹果一个，大枣六颗，枸杞一把。
第二步：就是将大枣给洗干净，不知道大家平时是怎么洗大枣，小编在这是和大家分享一个我平时常用的洗红枣方式，就是在用淀粉水来清洗红枣，因为淀粉是可以吸附红枣上面的尘土，小编是觉得这样清洗是比较干净的。
第三步：红枣洗干净后就可以用剪刀在中间剪开，将枣核去掉，大家可千万不要觉得麻烦，将红枣去核再进行煮水，一是方便了你在吃的时候需要吐枣核，第二就是能去掉枣中带来的燥热之气。
第四步：将苹果用淡盐水洗干净后切成薄片，大家在切完苹果都会面临到氧化，苹果表面会变黑，这块小编也是有一个小妙招，大家可以将切好的苹果浸泡在淡盐水中，这样就能阻止苹果的养护。
第五步：在锅中加入清水，将苹果枸杞还有红枣一通放到锅中煮，大火在煮开后转小火早煮十分钟就好了。
第六步：这样一杯解油腻好掉秤的苹果红枣水就煮好了，小编是觉得还是要趁热喝，毕竟喝太多凉水对身体还是不好的。
【烹饪总结】
这个汤却是有掉秤的功效，但是大家在喝它之前就不要再胡吃海塞了，如果你要这么吃，没有什么掉秤汤是能帮到你了。很多人都会将这里面的红枣给炒一下，但是煮这个汤的时候，红枣是不要炒的，直接放进去煮就行了。文案编辑：见闻美食——猩猩美食
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