医生通常会建议尿酸高的人多喝水，大家应该也能理解原因，水可以稀释尿酸，还可以促进人体代谢，但是为什么很多人多喝水还是尿酸偏高呢？不禁疑问，多喝水真的能排出去吗？如果你喝了很多水尿酸还是高，那么可能是进入了喝水的“误区”。

喝水的误区有哪些？

啤酒可以帮助排尿？医生让患者多喝水，但是每个人的理解不一样，有的人觉得只要是液体就行，喝下去都一样。比如说用啤酒代替水，每次喝过啤酒总想上厕所，尿液明显增加，那么多喝啤酒真的能降尿酸吗？真相是不仅不能降，还容易诱发痛风发作。

因为啤酒中的酒精成分会影响尿酸排泄，而且还会和尿酸争夺体内的水分，导致尿酸浓度升高，虽然你一边一边的排尿，但是并没有排出尿酸。所以不能用啤酒降尿酸，大家要尽快走出这个误区。

饮料可以帮助排尿？市面上的饮料花花绿绿，口味特别多，同样是液体，喝下去味道更好，因此大家更乐意选择喝饮料，如果你真的这么做了，过段时间你会发现自己的尿酸水平并没有下降。这是因为饮料中添加了糖分，糖分会影响肾脏代谢尿酸的效率，所以含糖的饮料患者要少碰。同理，果汁、奶茶也是要避免饮用的。

尿酸高多喝水就能排出去？光喝水不吃药行不行？有的患者把喝水当成万能的，觉得只要喝水，喝足够多的水，不吃药尿酸也能降下来。其实是要分情况看的，如果你的尿酸值轻微偏高，没有三高等慢性病，那么可以暂时不吃药，先通过饮食干预，多喝水看看能不能降尿酸，但是如果三个月后还是不能降下来，就要服用药物。倘若你的尿酸值已经超过540，不管是身体健康还是有慢性病，一定要按时吃药，不能光喝水。如果你目前还陷在这个误区，把希望寄托在喝水上，要尽快改变。

尿酸高的患者应该怎样喝水呢？

水，还是要喝的，但是要喝对了，首先喝水应选择温开水，不要喝饮料、啤酒、奶茶、咖啡等液体，也不要在水里加蜂蜜和果酱，这些都会影响排尿酸的效果。如果你真的不喜欢喝白开水，可以少量加些柠檬汁或淡茶水。

水喝得越多越好吗？显然不是，水喝多了会增加肾脏负担，所以要适量喝水，一般喝2000毫升就够了。当然这些水不是让你一口气全喝完，一天之内慢慢喝光就可以，不用给自己太大心理负担，水杯放在手边，随时喝一点。

另外纯牛奶和豆浆尿酸偏高的患者也可以适当喝，有的患者对豆浆比较纠结，害怕它嘌呤含量高，其实豆浆中水分比较多，嘌呤含量被稀释，对尿酸的影响比较小，适当饮用不用太担心。

现在大家应该明白了，为什么你喝水尿酸还是难降，多半是进入喝水的误区，要及时改正。另外喝水确实能排尿酸，但是如果尿酸水平已经很高了，就不能光靠喝水，还要配合吃降尿酸的药物。