宣传口号主动健康 引领新风尚共享健康生活 共创无烟环境

核心信息

短知识01下列公共场所禁止吸烟托儿所、幼儿园、中小学校、少年宫、青少年活动中心、教育培训机构以及儿童福利院等以未成年人为主要活动人群的公共场所； 妇幼保健院（所）、儿童医院；体育场馆、演出场所观众坐席和比赛、演出区域； 对社会开放的文物保护单位；人群聚集的公共交通工具等候区域；法律、法规、规章规定的其他公共场所。02早春灭蚊虫搞一次大打扫:清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，拍打飞出的成蚊。 清一次积水容器:丢弃无用的容器，暂存容器倒置或加盖。水培植物10天换一次水，花盆托盘不积水，不让蚊虫孳生。 防蚊灭蚊准备起来:居室安装纱门纱窗，备电蚊拍拍打成蚊，备蚊香驱赶蚊虫，备气雾剂喷洒灭蚊，备驱蚊剂外出活动防叮咬。03在家做饭的减盐技巧 使用定量盐勺，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味。 少吃咸菜和酱制食物。 少吃熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品。 建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类。 建议选择低钠盐、低盐酱油，减少味精、鸡精、豆瓣酱、沙拉酱和调料包用量。04早防早治 挽救听力损失 定期检测听力； 老年性耳聋应据情况改善，如使用助听器等； 注意耳部卫生，保持耳部清洁和干燥； 预防感冒，及时治疗急性上呼吸道炎症、鼻部及咽部慢性疾病等；保持均衡饮食，控制高血压、高血脂及糖尿病等慢性疾病。

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【来源：徐汇健康】

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