随着生活水平提高、生活方式改变
越来越多居民对健康愈加重视
定期健康体检已成为监测身体健康状况
维护身体健康的有效手段！
但不少受检者
到医院体检科或专业的体检机构
往往被眼花缭乱的
检查项目和体检套餐弄得一头雾水
不知道该如何选择
今天，小编就结合自己多年的体检经验，为大家提供一份体检项目选择“攻略”，希望可以帮助到有需要的你。
什么是健康体检？
所谓健康体检，是指通过医学手段、方法，对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况，早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。健康体检面向的受检者主要是无症状的个体、群体，检查的重点是对慢性病及其危险因素的筛查与评估，并提供健康指导建议。
因此，对于一位无症状的个人来说，来体检机构进行定期的、全面的健康体检不失为一种实现预防疾病与实施自我保健的有效手段。
注意：体检后，对于已经发现疾病或疑似疾病的个体，建议至临床专科进一步评估、诊治。对于体检前已经有明显临床症状的个体来说（如急性腹痛），应及时到医院临床专科、急诊科诊治，不需要到体检机构进行检查。
明确自己体检目的与需求
随着健康保健意识的提高，不少人想给自己做个体检，但来到体检机构却不知具体做什么检查项目。其中，不少人是跟风体检，照搬照抄他人体检项目和套餐，看周围朋友、同事查什么，就跟着查什么，体检前也不向医务人员询问、了解检查项目的目的和意义。
适合他人的检查项目，未必适合自己。等拿到体检结果后才发现，想查的没查到，不想查的却做了一堆，甚至是近期查过的项目又重新做了一遍，造成了人力、物力、财力、时间的浪费。
所以，受检者想查什么，想了解身体哪个器官部位，体检前务必和医务人员沟通、确认好，只有这样，体检才能有的放矢，体检项目才有针对性，拿到的结果才是你需要的。
采用“1+X”原则选择体检项目
所谓“1”是指基本的体检项目，也是体检的必选项目，主要包括：体格检查（如身高、体重、血压、脉率、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、妇科等）、实验室检查（如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、空腹血糖、血脂等）、辅助检查（心电图、胸部X线、超声）等内容。
这些体检项目是对受检者整体健康状况评估和疾病风险评估的基础，也是形成健康体检报告及个人健康管理档案的必须项目。如无特殊情况，建议不要删减这些体检项目。
所谓“X”是指专项体检项目，也称为备选项目，主要是针对慢性病风险筛查，例如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病、恶性肿瘤、骨质疏松症等。“X”专项体检项目是对受检者个体化、深度的健康体检，是健康体检的重点。建议中老年人、生活方式不健康者及有恶性肿瘤家族史者着重点进行专项体检项目检查。
主动提供自身健康信息
1、大量研究证实，不良的生活方式（如长期熬夜、吸烟、饮酒、喜食盐、喜食油腻食物、长期久坐、缺乏体力活动等）与许多疾病（如高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中）密切相关。因此，在选择体检项目时，受检者需主动配合医务人员提供自己的饮食起居习惯、有无不良嗜好等健康信息，以便医务人员评估疾病风险，选择合适的体检项目。
2、家族遗传性也是导致许多疾病发生发展的重要风险因素，同时也是评估受检者疾病发生风险和开具体检项目的重要依据，因此对于有疾病家族史者（如恶性肿瘤家族史）需主动将家族史情况告知医务人员，以便早期发现疾病线索，消除健康隐患。
3、此外，对于既往做过检查和健康体检的受检者，在选择体检项目时，最好能将之前的检查结果拿给医务人员，以便医务人员根据既往结果动态评估，纵向分析，助你选择合适的体检项目。
相信，掌握了上述几点攻略，会对你的健康体检起到事半功倍的作用。
国科大深圳医院体检科
中国科学院大学深圳医院体检科成立于2018年4月，由原两院区体检中心合并而成，目前仍分设东、西院区两个体检分部。中心业务用房面积2000多平方米，年体检工作量近30万人次，是深圳市光明区功能最全、公益性最强、规模最大的公立医院体检科。中心现有员工60多人，高级职称16人，人员配置合理。中心配备有健康体检常规诊疗设备，环境舒适，布局合理，流程畅顺，服务周到。体检科以国科大深圳医院优质的医疗平台为依托，设有各类体检套餐，可以满足社区居民的各种体检需求。
体检科是光明区第三周期医学重点学科（共建学科），是多所高校的临床研究中心（基地），也是医院公共服务主要提供者之一。近年来，体检科全面贯彻落实《健康中国2030规划纲要》，配合实施《健康中国行动（2019-2030）》，针对慢性病采取关口前移，早查早筛，防微杜渐，积极干预等措施，努力使辖区居民不生病、少生病、晚得病、得小病，提高生活质量，延长健康寿命。
欢迎有需要的客户前来体检科体检！
科普指导专家
曾运红 主任医师
硕士，硕士研究生导师
体检科主任
在三级甲等医院从事临床工作近24年。主要从事心血管内科、全科医学、社区医疗保健、健康教育、健康体检和健康管理等工作。重点研究领域是慢性非传染性疾病如高血压病、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病的早期预防、早期发现、早期诊断和早期治疗及管理。承担省市级课题4项，发表专业学术论文30多篇，带教研究生6名。
学术任职：
▪ 中国医师协会全科医师分会委员
▪ 中国医院协会疾病与健康管理专业委员会委员
▪ 中国医药教育协会基层医药教育工作委员会委员
▪ 海峡两岸医药卫生交流协会全科医师分会第二届委员会委员
▪ 广东省临床医学学会全科医学与基层卫生专业委员会第一届副主任委员
▪ 广东省医学会健康管理(体检)学分会常务委员
▪ 广东省健康管理学会健康体检管理专业委员会第一届委员会常务委员
▪ 广东省医师协会健康促进工作委员会委员
▪ 广东省医院协会健康管理专业委员会委员
▪ 广东省医学会社区康复分会常务委员
▪ 广东省保健协会健康管理专业委员会第一届委员会委员
▪ 深圳市医师协会全科医师分会第一届理事会副理事长
▪ 广东省健康管理医疗质量控制专家
人才队伍
我科专业人员均来自临床一线，有着丰富的临床经验，是一支由资深专家、骨干医师、专业护理人员共同组成的强大队伍。目前有高级职称专家10名、骨干医师12名及数名专职护士。其中，超声科、内科、外科、妇科、职业体检组均由具有高级职称的专家牵头工作，在检前能够提供个性化咨询，检中能够提供专业筛查，检后能够提供合理建议。能够给客户提供专业、可靠、温馨的健康管理服务。
业务范围
体检科依托医院优质平台，已开展的服务主要有：健康体检、职业健康检查、从业人员体检、驾驶员体检、入户体检等几大类。所有检查项目均由我中心及医院相关科室共同完成，能够保障公立医院体检项目的质量。同时，中心可以给有需求的客户提供绿色就医通道服务，部分类型体检的网上预约服务。未来，中心将借助信息技术，为广大客户提供更高效、便捷、人性化的服务。
END
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文章：王长远 体检科
制作：徐志聪
审核：王静杰
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