刚出生的宝宝，基本上是以喂奶为主。我们都知道要选择母乳喂养，因为母乳营养价值高，但有的宝妈也会遇到奶水还未到或者奶水不足的现象。假如选择给宝宝冲奶粉，那就要注意以下几点了，奶粉的营养价值虽然没有母乳高，但也足以让宝宝健康发育，如果因为冲奶粉的方法不当导致奶粉营养流失的话，就会对宝宝的生长发育有影响，甚至对宝宝有伤害。那么，到底哪几点需要新手宝妈注意的呢？

新手宝妈冲奶粉常见的误区：

1.用蒸馏水或矿泉水冲奶粉

有的父母担心自来水煮沸还是不干净，或者是希望给宝宝多摄入一些矿物质，就用蒸馏水或者矿泉水来冲奶粉。其实就目前来看，家庭用的自来水经过过滤、消毒，再烧开的情况下，已经把大部分的细菌杀灭，达到饮用的标准，用蒸馏水再烧开其实没有必要。至于矿泉水，主要是新生宝宝的肠胃还未完全发育，摄入过量的矿物质可能会增加身体负担。

2.水温过高或过低

奶粉的包装上一般都会标出合适的水温，很多人喜欢用烧开的水直接冲奶粉，然后等待冷却再喂。其实这样是不正确的，过高的温度会破坏奶粉中的营养物质，长期如此容易造成宝宝营养不良。而过低的水温会使奶粉难以溶解，影响宝宝吃的口感，宝宝不愿意吃并且吃进去肠道也不好吸收。所以应该严格按照包装说明的水温冲泡。

3.奶粉太浓或太稀

有些父母担心奶粉的营养跟不上，自行增加奶粉的份量，或者是在冲好的奶粉的基础上，再添加辅助食品。这样会使奶粉的浓度过高，增加宝宝肠胃的负担，容易引起消化问题。也有的父母担心只吃奶粉的宝宝容易上火，就把奶粉冲得稀一点，这也是没有必要的，只要严格按照奶粉包装上的建议量给宝宝冲泡好就可以了。

4.奶粉存放时间过长和二次加热

有些宝妈比较节俭，没有吃完的奶会不舍得丢掉，就直接放冰箱里，等待宝宝需要喂奶时再进行加热。实质上，奶粉在已经冲泡好的情况下，最佳饮用时间是2个小时以内，超过2小时以后不论放不放冰箱，水温都是凉的，宝宝喝凉奶水容易引起腹泻。如果是二次加热，也会流失奶粉中的营养物质，不适合喂养宝宝。

5.用嘴去试温度

担心冲好的奶粉水温太高会烫伤宝宝，就用嘴巴去试温度，这样做其实不卫生，如果大人身体上有什么疾病，容易传染给小宝宝。正确的做法是把水烧开后，等待冷却到40度左右，再冲泡奶粉给宝宝现配现吃，或者是喂之前用手背感受温度。

6.奶瓶的更换

奶瓶的更换频率，主要是看奶瓶由什么材质做成的，一般正规的奶瓶包装上都会标明奶瓶的使用期限，如果发现奶瓶在使用过程中出现泛黄变色、有裂缝等不正常现象，就应该及时更换，而超过奶瓶包装上的建议使用期限时也需要及时更换。在使用过程中要注意给奶瓶定期消毒，以免对宝宝的健康产生不利影响。

那么要正确冲泡奶粉，有哪些步骤呢：

1.消毒，这一点很多新手宝妈都只做了一半，就只是对奶瓶和奶嘴消毒，没有给自己的双手消毒。建议这样操作：如果奶瓶上有残留物，用奶瓶配的刷子先把残留物清理干净，然后把奶瓶、奶嘴、奶瓶盖一一分开，放在开水中煮沸5分钟。煮的同时自己要像饭前吃饭那样把双手洗干净，保证卫生。

2.准备温水，把自来水用干净的锅煮沸腾5至10分钟，然后等待冷却至40度就可以冲泡。这里不建议用电热水壶烧开，一是有的电热水壶达到沸腾后会马上断开电源，导致煮沸时间不够。二是电热水壶用久了容易藏有污垢，不能保证水质的卫生。

3.把准备好的温水先倒入奶瓶，再添加奶粉，这里的前后顺序不能颠倒。冲奶粉的份量要严格按照包装上标明的建议量，每个奶粉牌子的配方都是不一样的，勺子要用奶粉自配的勺子，依照包装上的说明就可以了，切勿自行决定。

4.摇晃奶瓶充分溶解奶粉，摇的时候先盖上盖子，动作要轻柔有规律，太用力摇晃会产生大量气泡，宝宝喝了容易发生肚子胀气的情况。

5.测试温度，40度是比较适合的水温，如果家里面没有准备温度计的话，建议在喂奶前先在手背上滴一下测试温度，感觉温热合适，就可以喂养宝宝了。

6.最佳的饮用时间是2小时以内，超过2小时不管没喝完还是没喝过，都不能继续存放或二次加热。觉得直接倒掉很浪费的话，可以给大人饮用补充营养。

冲奶粉的方法和顺序都很重要，细节注意好了，宝宝才能更好地消化吸收营养，宝宝的身体才会健康。虽然新手宝妈刚开始操作起来会有点复杂，但是也不用太紧张，熟悉习惯了自然会信手拈来。

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