食用油是我们每个家庭生活中都必备的一种食物，由于食用油中含有丰富营养元素，这些营养元素都是我们生活中人体的必需品，所以食用油成为我们生活中的刚需物品，在食用油当中香油是所有食用油里面最香的一种，在营养元素上香油也是极为丰富的。很多人都有用香油代替大豆油使用的习惯，但是我们也要记住，不要单一的吃一种食用油。香油最适合搭配的食用油有以下的这几种。

第1种亚麻籽油

香油最适合搭配的香油当属亚麻籽油了，因为亚麻籽油中有一种独特的营养元素叫做亚麻酸，这种营养成分在香油里面的含量是极为少的，并且在众多的食用油种类中，亚麻酸的含量在亚麻籽油中是最高的，亚麻酸吃到我们的身体里后，可以经过身体的转化，转化成为我们人体的一种必需营养成分脑黄金，可以对我们的脑力实现补充，要知道这种营养元素我们的自身是无法再造的，只能通过外界食补的方式才可以进行补充。

第2种花生油

花生油也是非常适合和小磨香油一起搭配食用的，但是在花生油和小磨香油一起搭配的时候，我们就要注意，不要把油放的过多，因为花生油味道也是非常香的，花生油中富含丰富的花生酸，这样就造成花生油的香味元素也是比较多的，如果花生油和香油放入的量过多的话，就会导致口感过于香腻。吃起来并不是特别的好。

以上的这两种油是非常适合和香油进行搭配的两种油。