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文/老K

我们知道判断一个人是否心理健康在精神病学上有本《精神疾病诊断手册》可以帮助我们参考，但并不是每个人都可以测验对方的心理健康水平，识别他人的心理健康对了解别人或者自己与其打交道非常重要，所以今天老K教大家通过日常与人交往来判断这个人的心理健康程度。

一般在人际关系中，出现以下4种情况，这个人可能就有心理不健康的表现。

第一种：总是怀疑别人，带有被迫害妄想

这类人在现实生活中，总是觉得对方会坑自己，比如你告诉他什么地方的东西比较好，他们下意识会问你：“不是骗我吧，你可别坑我啊！”，不会说话，同时情商非常低。

虽然在社会中人与人之间毕竟谁也不了解谁，保护自己肯定有必要，但过度保护自己，会严重损害别人与你深度交往的兴趣。

心理学认为被迫害妄想一般家里都有过度谨慎的父母，他们长期会灌输给孩子这个世界是极其危险的，甚至有些极端的父母告诉自己的孩子千万不能与人深交，这严重会影响他们对待世界的看法。

所以改变这种偏执的态度，最重要的就是建立健康的认知，比如我们要知道这个世界虽然有一些不靠谱会欺骗我们的人，但也有可以帮助我们爱我们的人，这样新的经验和体验会代替过去的僵化认知得到改善。

第二种：没事就跑去医院的，天天担心自己身体的人

有种人，他们身体非常健康，但就总表现得病怏怏的，天天担心自己不是这里有病，就是那里不舒服。

这类人就是典型的疑病症的人，他们去医院之后甚至都不相信医生的话，花了不少检查的钱，可没过多久自己又开始怀疑。

虽然尚无全国流行学调查资料，有些地区报告其患病率为0.01%，一般认为男多于女，文化落后的地区较多见。但最近几年大城市的人也有不少人是这个问题，他们极其敏感，而且还特别不信任他人，和他们相处也充满了不确定性，很多人感觉都非常累，因为他们的敏感会放大那些糟糕的东西。

第三种：喜欢女性内衣和丝袜的人

前段时间，看到新闻一个中年老汉尾随年轻女子到家，然后没有对其做什么，却偷走了女子的丝袜和内衣。

很多人不理解老汉的行为，其实当下好多年前男子也会有这类癖好，其实这就是心理学上的恋物癖。

说起恋物癖，最容易些想到的就是恋足。意大利曾有一项有关恋物癖的研究，结果显示，在那些对身体部分有癖好的人中，恋足癖就占了47%；而在对无生命物体有癖好的人中，与“腿”和“脚”相关的物品占比分别为33%和32%。

关于为何他们会出现这种癖好时，有些人从儿童与父母的互动方式上进行解释，比如儿童在刚开始学步的时候，最容易触碰的部分就是脚和腿，从上面寻找某种依靠感。有时候，父母会主动用脚与孩子进行嬉闹式的互动。这些方式的影响在成年之后可能会对恋足癖的形成起到促进的作用。

所以周围我们遇到这类人，可能就是恋物癖。

上述列举的三种人，我想说他们只要没有伤害别人，这就不能全然责怪他们，我们理解这些是为了更了解人性深处的东西，这样对我们的社交百利无一害。