教你芸豆怎么做好吃,做法非常简单,营养丰富

摘 要

  大家好,我是女神吃不胖,今天依旧给大家带来美食推荐,快来看看今天你又能学会什么美食吧! 首先我们提前用开水把木耳泡发开,然后把芸豆掐头去尾,掰成一厘米长的小段。锅内

大家好,我是女神吃不胖,今天依旧给大家带来美食推荐,快来看看今天你又能学会什么美食吧!

首先我们提前用开水把木耳泡发开,然后把芸豆掐头去尾,掰成一厘米长的小段。锅内烧开适量的清水,下入摆好的芸豆和黑木耳,焯水一分钟左右,中间可以加入适量的食盐,这样焯出来的颜色会更脆绿,也能起到杀菌的作用。

焯好水的木耳和芸豆,捞出过一下凉水,这样能保持芸豆和黑木耳的清脆的口感。我们起锅烧热,倒入少许食用油,下入两个鸡蛋,我们把鸡蛋煎一下,煎成鸡蛋碎就可以了。

然后另起锅烧热,下入两粒八角煮香味,下入切好的葱段姜片,爆炒出香味,下入芸豆和黑木耳快速的翻炒均匀,加入少许料酒,加入一勺左右的蚝油,加入一勺食盐调一下味道。加入我们煎好的鸡蛋。

临出锅之前加入少许鸡精提鲜,可以流入少许香油,这样就可以出锅装盘了。这样一盘美味的芸豆木耳炒鸡蛋就制作完成了。做法非常简单,营养丰富,非常的开胃下饭,在夏天里吃这道菜,对身体是非常有好处的。

本期内容就到这里了,喜欢做美食的朋友可以点一下关注,大家也可以在评论区互相交流。

qyangluo
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