简单蒸一蒸,营养不流失,老人孩子都适合吃

摘 要

  中医认为虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,也非常适宜男性食用。 虾肉中富含镁元素,能减少血液中胆固醇的含量保护心血管系统。今天小编就给大家介绍一款蒜蓉蒸虾。

中医认为虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,也非常适宜男性食用。

虾肉中富含镁元素,能减少血液中胆固醇的含量保护心血管系统。今天小编就给大家介绍一款蒜蓉蒸虾。

粉丝蒜蓉蒸虾

原料:虾 粉丝 金针菇 蒜

做法:1.将虾洗净,剪虾须,剔除虾线,开背。

2.蒜剁成末,洗一下,以免把蒜蓉炸糊。

3.粉丝冷水浸泡一小时。

4.金针菇洗净放入盘中。

5.起锅放油将蒜蓉放入锅中,小火慢炸,然后加入生抽、蚝油、胡椒粉。

6.将所有食材放入盘中,蒜蓉铺在虾背上,放入蒸锅,大火12分钟。一道美味的蒸虾就做好了

qyangluo
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