济南关节外科医院肖国文院长提醒股骨头坏死患者，对于股骨头坏死的康复锻炼应引起重视，防止肌肉出现萎缩，经络粘连等情况的发生。那么股骨头坏死的康复锻炼误区是什么?我们一起来了解一下。

肖国文 院长

从事临床工作近二十年，擅长微创治疗股骨头坏死，骨关节疾病、腰腿痛等骨科类疾病。近年来在中西医结合基础上治疗股骨头坏死和骨关节病，取得了显著疗效。

一、卧床不动

有的患者认为：股骨头坏死是骨头出现问题，骨头要生长，新骨不能承受上躯的重量。因此，就必须卧床休息。济南股骨头医院的专家说：不运动这样不是在康复进行中，而且还会让病情更加的严重。我们不仅要运动，还要带痛运动。这样有助于病情更好的康复。

二、 运动过度

有很多患者希望自己早日康复，急于心切，由于长时间被疾病所困扰着。知道了股骨头坏死运动就会对病情有很好的帮助。得到方法就死抓不放。为了有效康复，有的患者锻炼一小时，甚至是更多的时间，结果适得其反，如此勤奋的锻炼不仅没让其坏死的股骨头有效康复，反而愈发严重。

还有部分患者在看到自己患肢的疼痛有所减轻，股骨头无疼痛大碍后，就经常喜欢做的运动健步如飞。导致髋关节运动幅度过大，用力过猛，长时间如此，必然会造成骨桥骨折，筋腱损伤。

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