转眼间，90后的我们已经到了而立之年，但是在外面和在一起父母打架的时间越来越少了。我们越来越关注人和事，我们的父母一天比一天老，我们也习惯了他们日渐衰老，很少关注他们的身心健康，你知道吗？你父母的身心健康正在发生巨大的变化，直到有一天他们倒下，你惊讶地发现你忽视了你的父母，有时你甚至在父母不孝顺之前就离开了。所以，不要等到子欲养而你的父母没有，从现在开始，注意你父母的健康。

老人的身体就像一台用了几十年的机器，为了保证机器的正常运转，我们必须定期维修保养。我们的父母也需要每年做一次体格检查，许多父母有陈旧的概念，有的几十年没做过体检，有的发现早、治疗早，还能提高在小病或潜伏期内消灭疾病的概率，避免更大的经济损失。

除了他们的身心健康，他们的父母也在经历巨大变化，我们长大不在家，许多父母成为空巢老人，其中大多数已到退休年龄，此时，他们的自我价值感已经到了低谷，找不到人生的目标，他们反应迟钝，精神疲惫，记忆力下降，动作迟缓，身体抵抗力下降，心理衰退，我们也正经历着人生的一个伟大转折点，此时，我们需要更多的陪伴，给他们一种被需要的感觉，并对他们保持耐心，一些老年人在心理上也会有“返童”现象，我们需要更多的耐心去对待这样的父母，就像我们小时候牙牙学语时他们对我们有耐心一样，关注他们父母的心理健康和健康一样重要。

我们的父母抚养我们，我们陪着我们的父母，以后，我会和你一起了解更多老年人的健康，让我们的父母过上更健康、更幸福的生活。