6月18日上午,北京市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会第124场召开,北京市委组织部副部长、北京市社区防控组副组长张革介绍,北京疫情防控已经进入非常时期,非常时期须行非常之策。请广大市民充分理解、积极支持社区排查及防控工作,主动配合小区封闭式管理等防控措施。各社区(村)要着力做好小区公共场所、公共区域、重点部位的消毒工作,竭力做好封闭管理小区居民的生活服务保障工作。
新型冠状病毒此次反弹来势汹汹,在抗击疫情的特殊时期,大人们尚且能够理性看待,但对于孩子们来说,这个时期一定倍加难捱。儿童病例的接连出现,更加剧了家长的紧张和不安。
儿童没有和成人一样健全的免疫系统,抵抗力较弱,加之缺乏除菌抗毒的意识,他们总是疾病的易感人群,国家卫健委也明确指出“儿童和孕产妇是新型肺炎易感人群”。基于当前的病情和增长的儿童病例, 不少家长开始犯愁,孩子免疫力不如大人,如何才能对孩子进行科学防护?
家有健康(JoyHealth)儿童管理中心特聘专家张春华在接受采访时表示,“由于儿童的生理解剖特点和免疫功能低下等缘故,容易出现呼吸道感染。因无法准确表达,又受家长识别力等条件限制,年龄越小越不容易被发现,且发病后进展迅速。故做好防护、注重观察很重要。”
张春华,原首都儿科研究所儿童保健专家,现家有健康全国儿童健康管理中心特聘专家。曾在中国医学科学儿科研究所保健研究室、首都儿科研究所附属儿童医院保健科、首都儿科研究所专家门诊部5H儿童保健服务中心,从事儿保工作近40年。
家有健康儿童管理中心特聘专家张春华
一直致力于预防医学为本、提供极致医疗服务的家有健康(JoyHealth)在此次战疫中各地门诊医护人员一直积极投身在社区防疫工作中,为社区健康防疫构筑第一道防线。家有健康联合创始人兼总裁李颖女士在接受采访时表示,“社区防疫工作在当前及未来相当长一段时间都要常备不懈。社区和家庭防疫要把环境卫生真正做好,把阴暗死角清扫干净、进行消杀。另外,在人多的地方进行适当的防控。儿童作为新冠肺炎的易感人群,自主防护能力低,家长需做好孩子的防护工作。”
那么家长如何做好孩子的防护工作呢?家有健康(JoyHealth)儿童管理中心特聘专家张春华为大家带来儿童防疫温馨提示。
家长该如何对孩子进行科学防护?
1、减少外出、尽量避免带孩子出门
家长应尽量避免去人群密集的公共场所,尤其是公共场所和密闭空间,如商场、剧院、儿童游乐场所等;不可避免的外出时尽量不乘坐公共交通工具,与他人保持安全距离(1～2米以上)。
张春华温馨提示,“孩子必须外出时,家长应准备适合孩子佩戴的儿童专用一次性医用口罩,尽量避免乘坐公共交通工具,谢绝陌生人触摸孩子或近距离说话,回家后及时更换衣物并洗手。”
2、好好洗手
家有健康门诊护士示范正确七步洗手法
督促孩子勤洗手,勤洗脸,不乱摸,尤其是不要碰触公共区域的物体表面(大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面),与其他人保持1米以上的距离。教育宝宝养成良好卫生习惯,不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手,教会孩子七步洗手法。
3、家庭分餐
采用家庭分餐制,不与孩子共餐具、饮具,不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。不亲吻孩子,不对孩子呼气、喘气。
4、家长居家防护
家中小婴儿或新生儿,家长咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;如果来不及用纸巾,应将前臂遮挡自己口鼻,再使用流动水清洗前臂和双手。
张春华温馨提示,“低龄儿童的监护人或看护人必须做好手卫生,注意个人卫生习惯,尤其注意不对着孩子咳嗽、打喷嚏、呼气,喂食时不要用嘴吹气,更不要咀嚼后喂食孩子。”
5、居室通风
有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等,条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次,每次开小窗通风30分钟到1小时,房间通风时将孩子转移到其他房间,做好保暖措施,避免通风时穿堂风让小孩受凉。
6、玩具消毒
家长频繁使用的手机不要给孩子玩、看,手机、iPad等电子产品注意每日使用酒精清洁消毒;孩子的玩具,学习、生活用品等也可选择酒精喷洒或放置在阳光下照射消毒。
7、增强儿童抵抗力
保持孩子生活作息规律、睡眠充足;
选择开阔的公园等地进行适当的户外活动,或居家室内运动,增强抵抗力。儿童需穿着合适,不要过度捂热或受凉。
8、均衡营养
给孩子选择清淡易消化食物,进食富含维生素、蛋白质的食物,保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜(尤其各种青菜)、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。
若孩子食欲欠佳,就遵循少食多餐原则,进食半流食或流食类食物,比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉鱼肉粥、面片汤、鸡蛋羹等好消化的食物。
督促孩子多饮水,以白开水为好,新鲜果汁蔬菜汁亦可,多排汗、多排尿。均衡饮食,保证大便通畅,加快身体的新陈代谢。
家有健康儿童管理中心特聘专家张春华:“疫情面前,孩子作为新型冠状病毒感染肺炎的易感人群,家长要提高相应的防护意识,同时也不要过度恐慌,科学理性对待疫情,做好孩子的防范工作”。
家有健康(JoyHealth),以家庭医生和预防医学为本,提供极致的医疗服务。家有健康从预防医学出发,聚焦家庭医生服务内容扩展,无论是预防医学、精准康复、医疗绿色通道等医疗服务,亦或是运动方式、饮食方式、心灵自愈等身心服务,家有健康致力于关注每一个个体的真实需求,创造万千健康幸福梦想。
来源:健康时报等