现代年轻人的生活方式用一句话来说：永远有熬不完的夜，永远有加不完的班……看似我们的一天比别人的时间长，但那些“偷掉”的时间，迟早会以背负身体健康债，而一杯茶水，不仅能够消除疲劳，更是能够滋养你的身体，选一个好茶，更是至关重要

第一个就是安溪铁观音，在所有的茶中，他拥有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上面膜。除了卓越的抗氧化功效，茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。

南京雨花茶是炒青绿茶中的珍品和新品，色，香，味，形坐俱佳，因产于南京市的雨花台而得名。雨花茶的品质特色为紧，直，绿，匀，在采摘和工艺上都有严格的要求，必须在谷雨前采摘嫩叶，要长有一芽一叶，制作过程全部为手工完成。雨花茶冲泡后茶色碧绿清澈，香气清幽，滋味醇厚，回味甘甜。

冰岛120年古树生茶位于冰岛茶区，普通人都喝不起的价格，在冰岛普洱这里确实价格非常美丽，让你用很少的钱就能喝到冰糖甜。该茶饼圆润周正，茶汤金黄透亮，初入口的微微苦涩会被甘甜很快替代，然后喉咙处的丝丝凉气也能带来独特的感受，让香甜萦绕舌尖。这是一款值得自己囤积甚至是送人的佳品。

人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。