现在大部分人不规律的生活加上拼命的工作，导致身体出现亚健康状态，比如湿气过重，容易疲惫，女性月经不调等问题困扰着我们，再加上如今的生态环境污染加重，动不动的雾霾天，关注身体健康势在必行。

我们应该把养生放在日常生活之中，不要等身体有了不适信号再引起重视，一来可以避免因为药物带来的副作用，二来可以保证每天以最佳状态投入学习、工作、生活之中。其实养生并不麻烦，只需一杯冲调美味就可以轻松解决啦。

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润喉滋阴抗霾的秋梨膏

秋梨膏的润肺止咳，生津利咽作用是人所共知的，祺甜秋梨膏选用大山中的天然秋梨搭配罗汉果、橘皮、葛根、枸杞、冰糖等天然草本食材精心熬制50个小时而成，30斤梨才能熬制出1斤上好梨膏，养生效果明显，此外还能达到抗霾效果。因为纯天然食材古法熬制，即使满岁的儿童也能放心食用，那些经常熬夜吸烟的人群，每天坚持喝2次3次，能够达到清肺理气的目的。

祺甜秋梨膏的膏体粘稠，因为是纯天然食材精心熬制，喝起来口感清甜微酸，有一股淡淡的梨香充斥味蕾，建议用温开水冲食，因为水温越高，被稀释的梨膏越少，口感不如用温开水冲的清甜。除了温水冲调外，还可以加在豆浆或者牛奶中食用，多样的食用方法让你的养生更简单。

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益气养血的八珍膏

一般月经不调、孕前产后时期和手脚冰凉的女性都是气血不足的表现，经常加班熬夜的年轻人和上了岁数的老年人也都多多少少会出现气血不足。这些人群最适合日常饮用八珍膏了。祺甜八珍膏用生姜、重瓣红玫瑰、人工种植的人参、蜂蜜、阿胶、茯苓、橘皮、山楂八种食材经过科学配比用心熬制12小时而成，丝毫不敢有半点懈怠，益气补血效果明显，可以调理月经不调，缓解痛经等。

这款八珍膏服用比较方便，可以直接食用但是建议用水冲服，口感清甜味道好。坚持服用八珍膏除了可以益气养血之外还能养颜淡斑，缓解失眠多梦症状，是女性朋友不可多得的滋补上品。但是提醒一下，经期、孕期、哺乳期和14周岁以下儿童不宜食用哦！

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除湿的红豆薏米粉

湿气重导致的身体乏累，水肿型肥胖也是大部分人面临的亚健康问题，很多人在家煮薏米粥或者喝薏米水，其实都不如这红豆薏米粉方便。

这款红豆薏米粉精选优质食材精心打磨而成，超细粉质人体更容易吸收，冲泡方便易溶于水，每天一杯不但可以代餐还能起到排湿作用，坚持喝可以养成易瘦体质。

这款红豆薏米山药粉同样是排湿的又一好物，红豆、薏米和山药三种天然食材科学配比精细研磨之后仅需短短2分钟就能品尝到醇香美味，冲泡后充斥着谷物芳香，入口不油腻。

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代餐滋补的桂花藕粉

藕也是滋补上品，藕粉集合了鲜藕中的全部营养，对于调理亚健康也有很好作用，尤其比较适合作为代餐美食，如果没时间做早餐，随便冲一杯就能饱腹一上午。

这款藕粉中添加了桂花和坚果的成分，营养加倍滋补效果也增加了不少。9月的广西桂花加上四国进口的九大坚果，与藕粉搭配后口感升级，软糯香甜好吃到爆！

如果不想再藕粉中添加多余食材，那么这款素藕粉就比较合适了，独立的小袋包装食用更方便，冲泡后藕香浓郁，口感温软绵糯，老人孩子都喜欢。