夏天的脚步愈来愈近，市民们的饮食中冰的、辣的让肠胃受到不小的刺激和伤害，社区老人更是应该注意肠道的健康，6月5日下午，96000爱心志愿者邀请到养乐多肠道健康讲师在沙坪坝街道沙正街社区开展讲座活动。

活动之前由社区工作人员协助活动宣传，邀请居民们前来参加。居民们陆续就座，首先中心工作人员先居民们介绍96000爱心志愿者队伍以及96000热线的功能，还有我们会在重庆主城各个社区开展的活动，居民们都很感兴趣，接着就是肠道健康知识的开讲，讲师从饮食、人体对“菌”的需要、肠道消化等方面向居民们传递肠道健康理念，居民们也积极提问，有的说市面上这么多益生菌饮品要如何选择呢？有的说年纪大的人应该多补充什么？讲师都一一作了解答，最后我们还为居民们分发了本次活动的小礼品。

通过健康讲座活动，让大家懂得肠道健康的重要性，也让大家在活动的过程中了解到益生菌、肠道的知识，树立健康肠道的理念，提高大家保护肠道的健康意识。

图1 讲解96000爱心志愿者

图2 讲师普及肠道知识