良好的饮食习惯对成长阶段的儿童具有重要意义。儿童的营养无法跟上，他们也不能专心学习。为了儿童的健康，我们必须研究膳食的搭配。我今天要介绍给您的食物是卤素鸡，它香香可口，可确保孩子在吃完之后想吃它。

卤素鸡是我们生活中的常见食物。卤素鸡之所以被称为卤素鸡，是因为它以素仿荤。味道与原始肉没有区别。卤素鸡可以油炸，炖，炸和美味食用。它不仅味道鲜美，而且营养价值也很高，既便宜又好。它受到大多数朋友的喜爱。

那么您知道普通食用鸡肉对我们的健康有什么好处吗？让我们和大家谈谈。素食鸡营养丰富，钙含量丰富。每天吃两片素食鸡可以为我们的身体提供足够的钙，并增强骨骼。素食鸡还含有大豆卵磷脂和丰富的优质蛋白质，对大脑发育非常有益，可以增强免疫力和增强身体。

健康饮食方法：卤素鸡

成分：素食鸡肉，料酒，葱，酱油，八角茴香，肉桂，糖，油

做法：

1.将鸡肉切片放入锅中，煎至两面略呈黄色，然后加入料酒，酱油，八角茴香，肉桂粉，糖和水。

2.小火煮3小时，加入葱花煮一会儿，如果想增加风味，可以浸泡一整夜。

今天小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友关注一下！