5月18日，常德市六中习悦楼前一字排开的"5.25全国大中学生心理健康节"宣传栏吸引了同学们关注的目光。宣传栏图文并茂地展示了考前复习心理调节方法、情绪管理、应对挫折方法等心理健康知识，同时标志着该校“5·25心理健康节”系列活动拉开序幕。

本届“5.25心理健康节”系列活动包括“OH卡团体心理辅导活动”“‘青春期的烦恼’主题讲座”“心理绘画”“说出心里话”等活动内容，是学校心理健康咨询中心面向全校学生开展的普及心理健康知识、调节管理情绪、正确心理疏导学生关爱行动。

5月18日下午，“探索未知的自己”——OH卡团体心理辅导活动正式开始，此次活动以OH卡牌为工具，用故事接龙游戏形式让同学们在游戏中放松身心、体验成长、学会倾听他人、理解他人、认识自我、探索自我。

5月19日，在该校科教楼前的桂花树下，高一年级380班同学分成三组，每组学生围着五彩团体辅导桌坐成一圈，在心理辅导老师杨艳、黄伊能、钟宏带领下，进入奇妙的探索旅程，活动现场同学们热情高涨、积极踊跃地分享个人感受，形成了良好的团体动力，老师们认真倾听，耐心解答与引导，在轻松愉快的氛围中实现心理育人。5.25活动期间，已有三位心理辅导老师共开展了5次团体辅导，老师和同学们都感到收获满满。

5月21日下午，心理健康教育中心杨艳、黄伊能老师分别在初一年级开展了“青春期的烦恼”主题讲座。现场气氛热烈,发言踊跃，让同学们在欢笑中理解青春期的生理心理发育特点、男女生的不同，要求学生学会取长补短、互助友爱和把握交往的尺度，也明白青春期的困惑、问题，这次活动对学生青春期认识及价值观进行了积极引导。

“一画一世界”——表达性心理绘画，让学生在绘画的过程中探索自我、表达自我，了解和探索自己的潜意识，宣泄自己的情绪，表达呈现自己的内心世界，和自己很好的交流沟通。

情绪表达 ——“ 说出心里话 ” ，给学生一个说出自己真实想法、表达自己情绪的机会。每个人都会有各种各样的情绪，各种不同的生命体验，通过活动让学生体验不同人不同时间产生的各种不同情绪，有些不良的情绪也可以通过书写和表达得到宣泄。

此次“5.25心理健康节”系列活动还在继续进行中，常德市六中旨在通过组织一系列内容丰富、针对性强、参与性高的活动，普及宣传学生心理健康知识，让同学们学会接纳自我、表达自我、欣赏自我、探索自我；为学生搭建锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台；帮助学生更深入地了解青春期的生理心理特点，让更多的人意识到心理健康问题的重要性，提高同学们珍爱生命、关爱自我的意识，全方位加强心理健康教育，促进其人格更好的发展。（来源：常德市六中）