入夏后,别再熬绿豆汤,教你做这清爽甘甜又营

摘 要

  1.将薏米提前泡软。 2.将银耳放入清水中泡发开。 3.银杏去壳,去芯后加入白糖腌制。 4.莲子泡开后去芯。 5.烧一锅水,水开后加入银耳,熬煮至银耳出胶,汤汁略浓稠的状态。 6.再将

1.将薏米提前泡软。

2.将银耳放入清水中泡发开。

3.银杏去壳,去芯后加入白糖腌制。

4.莲子泡开后去芯。

5.烧一锅水,水开后加入银耳,熬煮至银耳出胶,汤汁略浓稠的状态。

6.再将其他食材倒入一起熬煮。

7.加入红枣和糖。

8.继续煮5分钟左右即可享用。

qyangluo
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