建议：此物开水里放1勺，坚持喝，稳定调节血脂，血管干净更健康。

生活中，我们常会看到，因为血管堵塞不通，从而继发出现的血糖、血压升高等健康问题，对老年人的健康长寿是有很大影响的。

血管堵塞常出现在心、脑、外周血管等部位。

堵在心脏就有可能引起心肌缺血；堵塞脑血管也就是我们常说的“中风”；堵在下肢静脉等外周血管，就是栓塞性下肢浅、深静脉炎，也就可能出现局部红肿疼痛，行走时加重，可触及痛性索状硬条或串珠样结节。

那么平时生活中如何改善血管堵塞呢？

血管堵塞不足70%时，人是没有太明显感觉的。而根据血管横断堵塞的程度，大致可以分为如下三种：

堵塞初期：堵塞30%无症状堵塞中期：堵塞达50%无症状堵塞晚期：堵塞达70%出现症状

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，是从30岁以后就开始加速的。

血管就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等。它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，血管壁的弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。

劝你，控制好血脂，这3件事最好改掉：

1，酗酒：

肝脏不仅是脂肪代谢的主要场所，也是酒精分解代谢的主要场所。

如果长期大量饮酒，会增加肝脏的代谢负。严重时会使酒精的中间产物乙醛滞留在肝内，损伤肝细胞，诱发酒精性肝炎。时间再长，也会影响脂类代谢，发展为酒精性脂肪肝。

2、长期久坐：

长期久坐缺乏运动，不但会使机体的新陈代谢下降，也会使血液流动减慢。而血液中有脂类成分，这样就会导致脂类不能及时得到分解，易以另一种形式留在体内，从而出现肥胖。

而肥胖会使体内脂肪含量增加，达到一定体重，还会影响体内脂肪代谢，易诱发酒精肝，以非酒精脂肪肝为主。

3，饮食以肉为主：

人们的生活水平在提高，但对饮食结构的健康与否，却没有更深的了解。

有些人的饮食结构，以肉为主，几乎顿顿都要吃肉。但现在的肉类主要以猪肉、鸡肉、牛羊肉为主，不管是哪种肉，长期吃都会影响身体健康。

一方面会导致蛋白质摄入过多，不易分解代谢掉，从而转化为脂肪滞留在体内；另一方面会使膳食纤维摄入不足，长期如此，会增加胃肠道的消化负担，容易出现便秘。

建议：此物开水里放1勺，坚持喝，稳定调节血脂，血管干净更健康。

这里的一勺，指的是乌麦霜桑食用酵液。

采用苦荞麦、霜桑叶、槐米、决明子、沙棘、枸杞子等成分，配伍而成的乌麦霜桑食用酵液。

它们被喝进人体以后，可以平衡人体通过动物类食物摄取的饱和脂肪酸，从而促进脂质代谢。并减少脂质残留，加快血流速度。从而稳定血脂，净化血管的作用体现出来了。

总之，血脂增高是现在比较常见的问题，如何控制血脂、调理血脂，是现代人都需要注意的。上述这个简单方法，有需要的朋友可以试试。