这道用白灵菇加猪肉做出的美食,既能吸收营养

摘 要

  大家好,今天小编又来给朋友们分享美食了,今天小编给大家分享的这道美食是“干烧白灵菇“希望大家能够喜欢! 一看到题目就知道主料是用白灵菇做的,说到白灵菇,不知道小伙伴

大家好,今天小编又来给朋友们分享美食了,今天小编给大家分享的这道美食是“干烧白灵菇“希望大家能够喜欢!

一看到题目就知道主料是用白灵菇做的,说到白灵菇,不知道小伙伴们常吃不,反正我和我的家人是经常吃的,白灵菇呈白色伞朵状,具营养专家介绍;白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。白灵菇含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐,搭配猪肉食用,既能吸收丰富的营养,又能保持身材。

当然它的吃法也不少,能做出各种各样的美食,哪今天小编就准备给小伙伴们分享白灵菇的最好吃的特色做法,喜欢吃白灵菇的小伙伴们就赶紧收藏吧!

下面小编是用白灵菇做的这道美食,干烧白灵菇,它制作简单,半个小时左右就能吃上这道香辣味的快手菜。希望想保持身材的女性做一下这道特色美味佳肴,对身体有很大的健美帮助,希望朋友们喜欢收藏!

【干烧白灵菇】

原料:

白灵菇500克

猪肉末50克

豌豆20克

调料:葱花、蒜末各5克,精盐1/2小匙,味精、白糖、酱油、料酒各1小匙,豆瓣酱3大匙,鲜汤200克,植物油75克。

制作步骤

1,将豌豆洗净,放入沸水锅中焯熟,捞出沥水;白灵菇洗净,撕成小朵。

2,锅中加油烧热,先下入猪肉末炒至变色,再加入豆瓣酱、蒜末、葱花炒香。

3,然后烹入料酒,添入鲜汤,加入白灵菇、豌豆、酱油、精盐、白糖、味精烧至入味,即可出锅装盘。

好了这道美食就介绍完了,我会每天更新,给朋友们带来新鲜美味美食的制作方法和菜谱,喜欢我的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言我们大家一起讨论。谢谢大家!

qyangluo
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