“吸收很不好怎么办，用面膜都不吸收越用越干，水膜稍微强点，但是感觉还是有点干？什么植物油有利于吸收，适合干皮的？”“三个月了，都没好，额头很干，其他地方还好，就是额头，啥方法都用尽了！刚开始用面膜越来越干，摸起来都是粗糙的死肉一样，后来别人让我湿敷，湿敷要好一点，起码肉不像死肉了，摸起来q点了，但是还是干的快！过敏的疗程也用了，感觉效果还是那样，一用面膜情况更糟糕！三个月了一直都这样，”

有一位小伙伴这样问我。

外油内干只想着控油这件事，是不对的。面膜不知道为什么，我们总认为是万能药。其实是基础的表皮层补水产品。表皮的水分容易挥发，也会带走肌肤自身的保湿成分，带来干燥感，而内干的感觉，也可能来自于真皮层。

因为水是从肌肤内到表皮的过程，当然空气湿度也非常重要，可以从空气中凝聚水分到表皮。

另外传统地所谓控油，大部分是令肌肤变干燥，或者疏通毛孔与清洁，而不是让皮脂腺少出油。

刷酸也成为控油的一个方法，这完全是错的。加快表皮层角质的剥脱，可能的影响，是减缓了皮脂在脸上地漫延铺展，或令皮肤的保水力下降，觉得干燥，让角质代谢加快，毛孔畅通，皮脂不堵塞，皮肤显得水嫩、干净一点。

还有泥膜类，吸油很好，也是疏通，净化为主，带来清爽的感觉。

外油内干，跟中医里讲“阴虚火旺”，非常相似。不是外油内干，是你本来就很干燥了，表现出自我的油腻感。这也可能是一种保护措施。

外油内干，除了可能的皮脂腺旺盛，往往伴随着肌肤屏障的受损。也不排除用过激素类产品，过敏脆弱肌肤倾向。

油性肌肤，t区出油多，皮脂腺“油管”就粗，油脂产量就多。还有一些因素也影响了“油腻感”。如：

温度，对脸上出油有影响。温度低，皮脂腺出来的油，流动性会缓慢下来，我们会觉得容易干燥清爽；温度高，流动性会很好，皮脂膜很快搭建完成，容易出现油光满面的状态。

水，表皮含水量提升，皮脂在脸上的漫延也会减速。所以洗脸，敷面膜后，容易感觉肌肤很莹润，舒服，但持续时间其实不会很长。

夏天温度上升，除了流动性问题，水分蒸发流失也会上升，分泌多一点油脂这也可能是一个保护手段。

好处是比干性肌肤的人不容易长细纹，不易显老，坏处是毛孔容易粗，暗黄，长痘，油腻脏污感。

对于外油内干的调理，小酸看法——

小酸我更建议大家通过口服方式去实现皮脂腺分泌的减少，也就是“控油”。

对内：

维生素b族，很便宜的那种都可以，锌，现在也有复配好的面向痘痘肌肤改善痘痘问题的口服产品，其实也有控油的原理，比如荨麻，绿茶提取物，丹参，牛蒡提取物等。当然，中医里面的凉血，滋阴的一些产品也是可以的，也有这类针对痤疮的产品。

口服胶原蛋白类产品；亚麻籽油，月见草油，小麦胚芽油等。

对外：

补水保湿，屏障修复，减少过度清洁，过度卸妆，多次清洁洗脸导致的自有保湿成分流失。减少为了控油而不断强力清洁，深层清洁和毛孔级洗脸。

可使用神经酰胺，角鲨烷，尿素，尿素类保湿成分，透明质酸，胆固醇等搭配的护理产品。这方面也有口服类产品。

纯露湿敷：

大马士革玫瑰纯露，橙花纯露，乳香纯露，马鞭草酮迷迭香纯露/柠檬马鞭草纯露，洋甘菊纯露等等。

调配润肤按摩油：

昆士兰坚果油，天竺葵，大马士革玫瑰，茉莉，檀香

昆士兰坚果油，大西洋雪松，绿花白千层，广藿香，真实薰衣草

一般1-3个月的调理，逐渐会有很大改善。

只从美妆界想办法，外用，不行，立体护理，必须是口服加外用。才是对肌肤问题最好的调理。

以上。

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