黄瓜再别凉拌到吃了,这样做,营养健康,孩子

摘 要

  在日常生活中,我们吃黄瓜可能大部分都是凉拌着吃,但是要想吃的更加有营养更加的健康,我们可以选择把它打成汁做成软饼子,这样家里小孩子老人都特别喜欢吃,而且宣软,可口

在日常生活中,我们吃黄瓜可能大部分都是凉拌着吃,但是要想吃的更加有营养更加的健康,我们可以选择把它打成汁做成软饼子,这样家里小孩子老人都特别喜欢吃,而且宣软,可口,下面我来分享下这个做法。

首先把买回来的黄瓜把它的皮刮掉,为什么要刮掉他的皮呢我觉得现在的蔬菜都打有农药,把皮刮掉以后就减少了农药的渗入,然后把它切成块,放入打汁机里把它打成汁。

在这里大家注意,打汁的时候要加入凉开水,这样会更加的健康,卫生,我从来都不会用凉水去打汁,什么都要有我们的健康着想, 健康第一!

将打好的黄瓜汁里面多次少量的加入面粉,再加入花椒粉,少量的食盐,把它搅拌成糊状。

电饼铛里刷油,倒入黄瓜汁面粉糊,把它烙至两面金黄即可!

烙好后,把它切成你喜欢的形状,就可以吃啦,既可以做早餐,也可以把它来做晚餐,尤其是家里面有老人小孩子咬不动黄瓜的时候可以这样来做,丰富了营养,吃出了健康!

各位朋友,你吃过黄瓜汁软饼吗?你觉得黄瓜这样吃味道怎么样?你觉得黄瓜还有哪些更好吃的做法,欢迎在评论区留言。

qyangluo
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