《中国少年儿童脚型数据库》资料显示：中国儿童健康的脚型不到20%！

骨科专家指出：“儿童处于体格发育的关键时期，鞋子穿得对不对，对足部发育的影响非常大。”

像扁平足、八字脚、后跟外翻等脚部疾病，大多是穿鞋不当引起的。

而炎热的夏季，穿鞋不当还可能导致脚气、湿疹等系列问题。

那么，到底该如何给孩子选鞋呢？

妈妈们可以参考童鞋专家的建议，按照如下步骤为宝宝挑选合格的鞋。

1.看款式

通常而言，宽圆头的鞋更适合孩子的脚型；

鞋后跟上口有软海绵包能更好地保护脚踝；

合适厚度的鞋跟，能有效缓冲和防滑；

系带鞋可以调节宽度；魔术扣、扣环则方便穿脱。

夏季挑鞋，凉快则是第一位的。为了让鞋内的热气尽快散出，可选择鞋身有镂空、透气设计的款式。

2. 看材质

儿童的脚容易出汗，选择透气性好的鞋子，可防止孩子的脚闷热，以及避免鞋内汗湿环境细菌的过渡生长和足底肌肉松弛。

款式相近的鞋子，其透气性比拼的则是材质。

就透气性而言，各类材质的排名如下：

布>猪皮>羊皮/牛皮>皮革>塑胶

3.捏软硬

鞋子，尤其是鞋头、后跟部位要有一定的硬度，才能支撑和保护孩子踝关节稳定，防止走路、奔跑时踢伤和踝关节手里倾斜。

市面上部分童鞋为了追求款式和凉爽，选用轻薄的纱网材质，鞋身非常软，这种鞋身的稳定性不够，宝宝穿着时容易发生磕伤、崴脚等情形。

因此，妈妈给宝宝挑鞋时，要两手捏捏鞋子前面包头部分和后跟部分。如果太软，不足以保护和支撑脚部，则不合格。　

· 查鞋垫

妈妈给宝宝挑鞋时，要用手探进鞋里摸鞋垫，查看鞋垫的足弓、软硬和防滑性。

因为，夏季炎热，孩子的脚容易出汗。具有吸湿、排汗、防滑性能的鞋垫，才能保持鞋内干爽，避免孩子因为鞋垫湿滑摔跤。

鞋垫中部有足弓设计，可以托住孩子足弓，防止扁平足。

而鞋垫的前掌不宜太软，后跟部分可以稍软些。这样，行走过程中，有利于减小后跟缓冲脚后跟骨的压力。

· 折鞋底

鞋底太软，会导致宝宝的脚部神经不能感应到地面，不利于习得足底抓地能力，从而容易扭伤脚踝。鞋底太硬，孩子穿着过程中容易感觉疲劳。

合格的童鞋，须保证在前掌三分之一处的弯曲部位柔软易弯折，确保鞋底具备弹性和缓冲性能，达到稳固接触地面并减震、防滑的效果。

因此，妈妈给宝宝挑鞋时，可以对折鞋底，鞋子前掌三分之一处弯曲，可证明鞋底曲线和宝宝脚型吻合的，适合宝宝穿着。

· 试穿

完成前面的测试，最后一个关键环节，便是给孩子试穿。

孩子穿上鞋，后跟处要有一厘米左右的空间，并确保鞋头、脚背不挤脚。

妈妈切记不要给孩子买太大的鞋，因为穿过大的鞋走路，重心不好掌握，宝宝容易被绊倒。

两只脚都要试穿，如果孩子两只脚不一样大，则要以较大的那只脚适合的鞋码为准。

孩子试穿鞋时，要站起来走一走，并做踮脚、和下蹲的动作，留意孩子的脚有没有压痕，是否存在倾斜和重心偏后的情况。

最后，要提醒家长的是，孩子的脚长的快。

除了按照上述流程为宝宝挑选合格的鞋，妈妈们要记得每隔两个月，及时检查孩子的鞋是否还合脚。

因为，一旦宝宝脚长长了，穿着偏小的鞋，脚趾可能被挤得摞在一起，不利于脚部肌肉和韧带的发育，同时会影响血液循环和造成脚趾变形。

愿这个夏天，你给宝宝挑一双称脚、健康的鞋子。