一把小葱俩鸡蛋,教你做香软早餐饼,营养健康

摘 要

  家住北方的我们每天早上都会喝粥吃馒头,馒头虽然很健康,而且吃起来香软可口,越嚼越香甜,因为馒头里面含有麦芽糖。可是馒头的做法却是比较复杂的,通常我们都是买馒头吃。

家住北方的我们每天早上都会喝粥吃馒头,馒头虽然很健康,而且吃起来香软可口,越嚼越香甜,因为馒头里面含有麦芽糖。可是馒头的做法却是比较复杂的,通常我们都是买馒头吃。然而现在街上的馒头店大多都还没有开门,之前囤的口粮也都差不多吃完了。早餐只喝粥没有馒头,总感觉吃不饱。于是我就给家人做了一款简单有好吃的懒人鸡蛋饼,十分钟就出锅,比馒头美味多了,家里人都爱吃。一把小葱俩鸡蛋,教你做香软早餐饼,营养健康又简单!

这款早餐饼的做法是非常简单的。不用揉面也不用发面,看一遍就可以学的会,而且不脏手,非常适合现在的年轻人。因为现在大多数的90后和00后都很少会下厨做饭,对于蒸馒头那种耗时又费体力的做法总是让人头疼,还是这种懒人鸡蛋饼比较容易上手。

首先我们要准备好食材:一把小香葱,两个鸡蛋,一碗面粉,食用盐,鸡精,麻辣鲜调味料,胡椒粉,食用油,水。第一步:先把小葱择洗干净,然后切成葱花放入干净的盆中。

第二步:盆中打入两个鸡蛋,放入两勺食用盐,用筷子顺时针搅拌均匀。加入一勺麻辣鲜,一勺鸡精,一勺胡椒粉,可以加入少量的生抽,味道会更好,然后再放入适量的食用油。食用油有锁水提鲜的作用。小葱不会出水也不会变色。搅拌均匀腌制入味。

第三步:把面粉通过筛子过滤之后将细面粉放入盆中。越精细的面粉在搅拌的时候就越不容易变成疙瘩,这样做出来的鸡蛋饼口感就会比较香滑细腻,而且特别柔软,放凉的也不会硬。

第四步:用筷子搅拌均匀,搅拌成面絮之后,如果太黏稠,我们可以加入少量的清水。一边加水一边用筷子搅拌,搅拌成细腻光滑的稀面糊。在面糊中加入两勺食用盐,一勺胡椒粉,继续搅拌均匀。

第五步:面糊经过频繁搅拌,表面会出现一些气泡,用勺子把气泡撇干净。防止鸡蛋饼因气孔太多,吃起来口感不好。接着平底锅中刷油,油烧热之后,用勺子舀出面糊摊在锅底薄薄的一层即可。摊得越薄就越容易熟,一面定型翻至另外一面。两面变成金黄色就可以出锅,涂抹上一些喜欢的酱料就可以吃了,非常美味。

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qyangluo
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