营养早餐吃什么,鸡蛋糕必不可少,孩子从小吃

摘 要

  说到早餐,没家所做的种类也是多样丰富。然而,鸡蛋确实每家餐桌上都必不可少的,鸡蛋糕入口即化,老少皆宜,配上虾仁,营养美味! 用料: 鸡蛋:2个 虾仁:5-6个 温开水:半杯

说到早餐,没家所做的种类也是多样丰富。然而,鸡蛋确实每家餐桌上都必不可少的,鸡蛋糕入口即化,老少皆宜,配上虾仁,营养美味!

用料:

鸡蛋:2个

虾仁:5-6个

温开水:半杯(水和蛋的比例1:2)

生抽:1勺

米醋:1勺

香油:半勺

步骤一:

鸡蛋打散,加入半杯温开水,搁半勺盐,搅匀

步骤二:

搅拌好的蛋液过筛,把泡沫撇去,盖保鲜膜,保鲜膜扎小孔,防止水蒸气落入

步骤三:

水开上锅中小火蒸15分钟,蒸到蛋液凝固,放入虾仁,继续上锅蒸。

步骤四:

加入生抽,米醋,香油提味,美味的鸡蛋糕做成了,超级简单的早餐,关键还不失营养呦!

温馨提示:

1.蛋液加入水拌匀后,一定要撇去浮沫,这样蒸出来的鸡蛋糕才会细腻。

2.水最好加入温开水,这样做出来的鸡蛋糕,细腻的同时没有蛋腥味儿。

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