国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好!今天我先来给大家扒一扒艾草叶。估计所有的中国人第一次认识艾草叶就是在端午节挂艾草的时候,因为过端午节主要的风俗习惯就是:赛龙舟、吃粽子、采草药、挂艾草与菖蒲艾草的叶子等等,所以在人们心中,艾草叶可以祛病防疫。实际上,艾草叶就是人们经常说的艾叶,艾叶本身有散寒止痛、温经止血的功用,不光如此,很多人还用艾草叶来洗澡,据说可以防止很多疾病的产生。可以说,艾叶是一个好处多多的植物。今天我要给大家分享一个用艾叶煮鸡蛋的方法,好吃又健康,千万不要错过。快来看看吧!
1. 首先,将新鲜的艾叶的叶子剪下来,草杆就不要了。取出一个盆子,倒入适量的清水,加入少量的食盐,接着将艾叶放入清水中,浸泡几分钟,这是为了去除污垢。接着将脏水倒掉,再注入适量清水冲洗一遍,艾叶就清洗干净了,放在一边备用。
2. 准备一些鸡蛋,将鸡蛋放入碗中,倒入适量的清水,再加入少许的食盐,然后对鸡蛋进行清洗。鸡蛋的表壳有大量的大肠杆菌,所以在打鸡蛋之前一定要清洗表面。而食盐具有杀菌消毒的作用,用食盐水清洗鸡蛋能够将表面清洗干净。洗的干净吃的放心呦!
3. 取出一口干净锅,在锅中加入适量的清水,再加入少量的食盐,倒入少许的食用油,开大火烧水。带水烧开,将艾叶放入滚水中焯水20秒。20秒就可以捞出来控水了,这一步焯水是为了去除艾叶中苦涩的味道,只留下艾叶的清香!
4. 另外取一口干净锅,加入适量的清水,将艾叶放入清水中,把鸡蛋也放进去,盖上盖子,开大火煮鸡蛋。大火煮2分钟,煮至定型,然后打开盖子,给锅里加入适量的食盐,盖上盖子继续煮2分钟。2分钟时间到,先将大火调成小火,然后打开盖子,用铲子或者漏勺将鸡蛋的壳全部敲碎,继续用中火煮10分钟。敲的时候,记得将鸡蛋翻几下,要将鸡蛋壳敲碎均匀一点。
5. 10分钟以后,关火,将鸡蛋捞出来放在碗中,放凉!至此,美味的艾叶鸡蛋就煮好了,随吃随取呦!用这样的方法煮出来的鸡蛋,有一股浓浓的艾叶香味,比茶叶蛋要好吃!艾叶有祛湿驱寒的作用,能够预防感冒,所以每天早上吃个艾叶鸡蛋,对我们的身体很有帮助!喜欢就赶快试试吧。
1. 煮完鸡蛋的艾叶水千万不要直接倒掉,趁它还热乎乎的,赶快泡个脚吧,能够祛湿排毒,增强人体抵抗力,也很强身健体呦!
2. 艾叶煮鸡蛋之后,就把鸡蛋捞出来另外找容器放置,因为艾叶鸡蛋不需要像茶叶蛋一样泡在艾叶水里,所以很方便的。
3. 我常用的是新鲜的艾草叶来煮鸡蛋,在没有新鲜艾叶的季节,大家可以试试用干艾草叶煮煮看,如果味道也一样好,可以留言告诉我!
今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!