鲜嫩营养的香椿拌鸡蛋干,极具原始口感,真是吃了就上头
每年春天小编都会和家人一起去老家的山里,摘一些香椿回来制作美食,除了油炸,翻炒之外,我最喜欢的就是凉拌这种做法,尤其是这道香椿拌鸡蛋干,带有原始口感的香椿,加上软糯Q弹的鸡蛋干,那滋味简直鲜嫩美味,好吃极了。
更为让人迷恋这道美食的原因,除了它清淡爽嫩,滋味十足的味道之外,其实最吸引人的是香椿里面所包含的营养价值,香椿里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,对人体具有祛风除湿,消火解毒的作用,而加入的鸡蛋干更是可以有效补充人体能量,提高免疫力,使得美食的滋补疗效,更为显著,所以话不多说,大家还是和我一起去看看这道香椿拌鸡蛋干的具体做法吧。
【菜名】:香椿拌鸡蛋干
【所需食材】:
香椿100克,鸡蛋干1块,大蒜7瓣,小米椒3个,食盐少许,生抽适量,鸡粉少许,糖少许,食用油适量,小磨香油几滴,花椒1小把,洋葱适量,生姜4片,小苏打少许
【烹饪过程】:
步骤1:
今天来做一道美味的香椿炒鸡蛋干,先把制作美食需要的主要食材,香椿和鸡蛋干准备好,放在旁边等待使用,然后拿锅加入适量清水然后烧开,随即向锅里面加入少许小苏打,这样操作是因为放入小苏打的水会使香椿保持翠绿,不会发生变黑的情况。
步骤2:
等水烧开以后,将香椿放入热水里面开始焯制,然后用筷子不断地对其进行翻动,一直等到香椿颜色发生变化,大家才可以将其捞出来,焯水的过程时间不需要太长,大约在一分到一分半钟就可以。
步骤3:
捞出来的香椿放进装冷水的盆里面过一遍,随即冲洗干净,然后挤干水分。
步骤4:
控干水分的香椿放在案板上面,用刀将其切成碎末,然后放在盘子里面。
步骤5:
鸡蛋干从包装袋里面拿出来,然后用刀切成三角形,当然大家也可以切成其他形状,接着将其放在盘子里面等待使用。
步骤6:
大蒜剥皮之后切成碎末,然后小米椒洗净切成小圈。
步骤7:
拿出一个盘子,大家开始码盘,首先是将鸡蛋干铺在第一层,然后第二层放香椿末,把小米椒圈和大蒜末放在最上面,随即放入一些食盐,鸡粉,白糖,生抽以及小磨香油。
步骤8:
另外准备一些姜片,大蒜片,花椒以及洋葱片,放在小碗里面。
步骤9:
锅里面加油开火烧热,直到冒烟之后大家立即把火关掉,冷却一下。
步骤10:
接着把小碗里面花椒,生姜,大蒜和洋葱倒进锅里面,然后开启小火模式,将所有香料都慢慢煸炒变色,之后将其捞出来扔掉。
步骤11:
然后再次大火将锅里面的油烧热,随即将热油淋在蒜末和小米椒圈上面,记住这里一定会有滋啦的声音,如果没有那就说明你的油温是比较低的,不能够达到效果。
步骤12:
所有步骤完成以后,大家将其搅拌均匀,就可以食用了。
【烹饪窍门】:
1.大家在焯制香椿的时候,一定要将一些小苏打倒进锅里面,然后再把香椿放入沸水里面,不然香椿捞出来以后会非常快的就变黑了。