有一个奇怪的现象，即使如今生活条件好了，但孩子的体质并不好，稍不注意就三天两头得病，让家长操碎了心。

老一辈人照顾孩子那真是千方百计宠，想吃什么就给买，然而如此的溺爱却会伤害孩子的身体。

李奶奶退休多年，日子过得并不清闲，孩子们工作忙，她和老伴就把照顾孙子的重任包揽过来，老两口对孙子十分疼爱，基本上对孙子有求必应。

这几天李奶奶并不轻松，愁眉苦脸的，旁人一问才知道，孙子这几天老是呕吐，还咳嗽，尽管吃了几天药还不见好转，昨天把孙子送到了医院。

医院检查结果是积食情况，而且有脾胃衰竭，不但李奶奶，连医生都大吃一惊，4岁孩子身体状况竟然这么差，究其原因还是李奶奶对孙子太溺爱了，过量饮食损害了脾胃。

孩子年纪小，脾胃系统没有发育完全，处于脆弱敏感期，稍有不慎就会被损害，家长需要注意这些方面。

1、大鱼大肉要适量

肉类富含蛋白质，有助于孩子发育成长，但也要节制，过量的肉类只能压迫孩子的消化系统，导致积食情况。

2、不乱喝汤

有些家长重视孩子的营养，总是炖各种补汤给孩子，实际上这样只会适得其反，不但补充不了营养，还会对脾胃造成损伤。

3、睡前禁止加餐

睡前吃东西只会增加孩子消化系统的负担，孩子脾胃本来就弱，食物无法完全消化，躺在床上会引发腹痛，影响睡眠质量。

4、喝凉水

当孩子上火时，家长总喜欢给孩子喝凉水凉茶以败火，这样做火是败了，脾胃由于长期受凉也垮了。

5、硬给孩子吃

孩子有时吃不了饭，不是不想吃，而是真吃不下了，家长就不要用强硬的态度逼着孩子吃，过量饮食会造成孩子营养过剩。

不吃东西：原本喜欢吃饭的孩子，突然不愿意吃饭，这是明显的食欲不振，由于腹中存在大量积食导致的。

腹胀：积食让消化功能变差，腹部发胀，肚子里总是咕噜咕噜响。

面色差：积食的孩子鼻梁两侧发青，舌苔变白，口腔带有酸臭味的口气，面色发黄，精神不振。

这两件事坚持做，孩子脾胃愈加健康：

调节饮食：给孩子定期吃有益脾胃的食物，比如：山药、小米等，控制高油脂高热量的食物。

按摩：家长给孩子按摩腹部和脊椎，促进肠胃的蠕动，有助于消化。

中医将脾胃比作身体根本，当孩子脾胃虚弱时，有几味中药可以调节，并起到强健脾胃的作用。

山楂、山药、麦芽、陈皮、沙棘，熬煮之后给孩子服用，可以消化积食，健脾通气，而且都是温和类的中药，不会存在难喝的情况。

孩子的脾胃决定着营养的吸收，家长要时刻关注孩子身体，合理的饮食，定期的调理，呵护脾胃的健康，以免由于疏忽，造成更严重的疾病。