时间总是不经意间就已经过去,处暑不知不觉间已经到来。温度也开始慢慢地下降,高温天气也开始慢慢地向秋天过度着。处暑的到来就代表着秋天真正的到来,立秋是告诉我们秋天快要来了,那么处暑的到来就是告诉我们秋天已经来了。趁着秋天的到来,孩子抓紧时间减肥瘦身。早晚出去锻炼身体减肥瘦身,让自己在秋天也可以拥有好身材。
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆,开胃下方孩子非常爱吃,来看看吧!
腊肠是一种风味独特的时候,它含有丰富的营养物质,有着不错的开胃作用,有效增强食欲,让孩子吃更多的饭菜,帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质,脂肪孩子常吃可以有效增强体质,提高免疫力,预防常见疾病的发生。
腊肠中还有丰富的微量元素,其中包括大量的铁元素,铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生,让孩子可以健康成长,发育的更加完善。
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用,有效增强人体代谢,促进肠胃蠕动,预防便秘,健脾养胃,排毒润肠,有利健康。
处暑天气温度开始下降,孩子出门要注意保暖避免温度低让孩子感冒受凉。多锻炼强健体质,让自己在秋天远离生病!
qyangluo