洋葱这么做,挑食的孩子都爱吃,鲜香四溢,简

摘 要

  洋葱这么做,挑食的孩子都爱吃,鲜香四溢,简单美味又营养,真香现在的小孩子都比较挑食,像我们家的孩子,最不喜欢吃的就是洋葱了,每次只要买来家,不管是生吃还是入菜,他

洋葱这么做,挑食的孩子都爱吃,鲜香四溢,简单美味又营养,真香现在的小孩子都比较挑食,像我们家的孩子,最不喜欢吃的就是洋葱了,每次只要买来家,不管是生吃还是入菜,他都避而远之。洋葱虽然不起眼,但它具有很高的营养价值和食用价值,所以孩子们平时吃些是很不错的。为了让孩子能够吃些洋葱,我是天天换着花样的做洋葱,煎炒炖煮,可算是找到一种孩子爱吃的吃法,我把详细的做法放在下面了,感兴趣的朋友可以跟着看一看哦。洋葱富含大蒜素和植物杀菌素,有消炎杀菌、抵御流感、预防感冒的作用。

洋葱这么做,挑食的孩子都爱吃,鲜香四溢,简单美味又营养,真香。这种吃法就是洋葱鸡蛋饼,洋葱葱香四溢,鸡蛋软嫩可口,并且还能给我们提供蛋白质,可以说是营养翻倍了,很值得一吃。洋葱鸡蛋饼的做法:

1、准备好洋葱,剥掉外皮冲洗干净,然后把洋葱切成片状,不能太薄也不要太厚,最后呢,把洋葱掰开,就成一个个的洋葱圈了。2、把鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液,尽量细腻一点,然后撒入一点食盐,倒入适量的清水搅拌均匀。3、继续倒入适量的面粉,一边倒一边搅拌,直到搅成浓稠适度的面糊,然后准备干净的平底锅或者是电饼铛。4、刷一层食用油加热,然后放入几个准备好的洋葱圈,然后把鸡蛋面糊倒进洋葱圈里面,直到两面烙成金黄色,就可以取出食用了。

温馨小贴士:切洋葱的时候千万不要对半切,因为这样洋葱就不会是圈状了。调面糊的时候,建议大家不要调得太浓稠,因为太浓稠了,口感会更差一点。

qyangluo
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