细心的市民发现，今年金山体育进农村、进社区、进企业、进机关、进学校等“五进活动”火热进行，进入8月，面向区级机关干部、职工的体育公益行活动已经开始，八段锦和健身操两个体育项目吸引老少齐参与。

八段锦和健身操每个项目分为6次课程。八段锦是古老的内功导引之术，由八种动作组成，整套动作柔和连绵，有松有紧，气机流畅，骨正筋柔，具有增强体质、延年益寿、防治疾病等功效。

健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，让人保有积极向上的心态和良好的身材。

活动取得良好效果，学员们认真学习锻炼方法，纷纷表示配送课程让自己受益匪浅，因此爱上了体育锻炼，增强了身体素质，将以更加饱满的热情投入到工作中。

据了解，今年，为庆祝中国共产党百年华诞，更好落实“我为群众办实事”主题活动，以促进市民健身常态化，让其以旺盛的精力和强健的体魄投入工作，区体育局携手区级机关工作党委、区总工会、区文化旅游局共同举办“学党史办实事 体育配送公益行”活动。

本次活动时间长、范围广、内容丰富，以“便民惠民健民”为核心，创新体育配送方式，保留“你点我送”方式，推出“组合套餐”等新形式，配送项目有体质监测、健康讲座、拳操培训以及职业病预防等，活动项目可单点配送，也可组合套餐配送。项目师资力量强大，选配上海市健身专家以及金山区最强师资力量，以党员为主打，志愿者为补充。

记者了解到，前期已多次深入农村和社区开展体育巡演和体质监测服务等活动。

本次“体育配送公益行”活动是金山体育为民办实事活动的延续，以机关、企事业单位干部、职工为主，聚焦办公职业健康。机关先行、国企跟进，随着活动的不断深入必将有利于提升干部职工的身体素质，有利于丰富干部职工的业余生活，有利于高质量推动全区经济社会事业发展，从根本上说也有利于增加参与人群的幸福指数。

以下是体育服务配送进机关”清单，有兴趣的干部、职工报名方式。科学健身讲座：由单位集体报名。体育项目培训：干部、职工个人报名，可通过＂鑫工友＂微信公众号在＂公益乐学＂板块报名。

记者&摄影 | 庄毅