四月初，春雨蒙蒙，滋养着万物的疯狂生长。天真活泼的孩子们一边回忆着校园的欢声笑语，一边独自在家完成网上学习。晚上，家长下班回到家，协助孩子们提交作业后已精疲力尽，再也没有太多的时间与精力和孩子沟通。孩子们每天沉默地重复着听课、做作业、看课外书、做家务这样单一的生活模式，很多孩子心里都在呐喊“自己都快‘发霉’了”。

为了缓解孩子们的这种抑郁而又烦躁不安的情绪，我校国家二级心理咨询师王艳霞老师，针对孩子们当下的情绪，于4月7日晚在网上为孩子们上了一堂以《春暖花开传递爱》为题的心理健康课。

这堂课共四个环节。首先，王老师出示让孩子们只能宅在家里孤军奋战的罪魁祸首——新型冠状病毒的图片，并指导孩子们在1/4的A4纸上画出卡通型的新型冠状病毒。

接着，王老师创设情境，引导孩子们说出“当你听到或看到有关新型冠状病毒的新闻，以及当你画这些卡通病毒时的感受”。孩子们迫不及待地在电脑上用简洁的语言输出了自己的情绪：“恐惧”“害怕” “对未来的不确定” “妈妈是医生，担心她的安危”“画病毒时觉得恶心”——王老师耐心引导孩子们把压抑的负面情绪表达出来，孩子们的负面情绪有所缓解。

紧接着进入“我是小小魔术师”环节。在优美的音乐声中，王老师指导孩子们将自己画的卡通病毒随意添加花瓣、眼、小手、小脚等。几分钟后，孩子们的表情愉悦起来，那让人觉得恐惧、恶心的病毒已变成一朵朵娇艳的小花或一张张可爱的小脸，或一只只憨态可掬的小动物。孩子们信心大增，原来自己这么优秀，能靠自己的智慧和勤劳的双手赶走病毒，迎来美好的新事物。瞬间，课堂气氛活跃起来，孩子们都在镜头前展示自己独特的创作。

然后，孩子们又用课前准备好的各种形状的便利贴，以“我可以确定------”的句式开头写一句话。在舒缓的音乐旋律中，孩子们在积极地关注身边的人和事。“我可以确定：我的祖国很强大！”“我可以确定：我和家人都很健康幸福。”“我可以确定：我每天都能准时观看‘空中黔课’” “我可以确定：不久，我就能返回美丽的校园”------孩子们在搜索着身边的美好，觉得自己是健康幸福的，对生活也充满了热爱。

最后，在“春光美”欢快的音乐声中，孩子们制作“春暖花开传递爱”的主题画。他们把已“变异”了的卡通病毒贴在了一张A4纸的中间，然后把自己写的“确定语”贴在四周，孩子的身、心、灵统一的主题画《春暖花开传递爱》诞生。孩子们看着自己40分钟的劳动成果，微笑的脸上写满幸福感、成就感。

课的结尾，王老师代表学校领导和老师向孩子们表达爱——“孩子，无论你们在何处，我们在哪里，无论这个世界发生了什么，老师永远爱你们！！”

这堂心理健康课，各环节环环相扣，孩子们的负面情绪得到表达与宣泄，在动手又动脑的过程中，获得自信的力量；在“我确定”的环节，孩子们把自己与家人、学校、社会、祖国进行链接，原来自己不是孤立的个体，自己时刻被爱笼罩着；主题画的呈现，孩子们的身、心、灵实现了和谐统一。孩子们再次深刻体会到“隔空不隔爱，停课不停学”的真谛。

课后，孩子们纷纷写下了这一堂在特殊环境下，用特别的形式上的一堂趣味无穷的心理健康课的收获。

本期信息

BEN QI XIN XI

主编｜吴锋

文字｜王艳霞 图片｜王艳霞

审核｜段雪梅编辑｜信息中心

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