走在路上

是不是经常看到有人戴口罩露出鼻子

吃饭的时候也有很多人将口罩戴在手臂上、

或放在下巴的位置

其实，这些方法都是不可取的哦！

来看看广州疾控给大家盘点的几种常见的

口罩“花式”戴法误区！

误区一：露鼻子

口罩遮住嘴露出鼻，说话、打喷嚏时的飞沫就不会对他人造成危害，而且自己也能畅快呼吸，真是一举双得啊！

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广州疾控提醒：人的呼吸道有两个出入口，鼻腔和口腔。遮住嘴巴只是设置了一道关卡，戴口罩时将鼻子露出，等于是给病毒开了另一个通道，病毒仍有可能经过鼻腔的呼吸道进入人体，因此将口鼻都遮住才能真正做到防护。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员发现，比起咽喉和肺部细胞，新冠病毒更易感染鼻腔细胞。因此，戴口罩一定要将嘴巴和鼻子都遮好。

误区二：罩下巴

天太热，赶紧把口罩拉下来透透气；美食在前，迫不及待拉下口罩尝一口；脸上肉多，口罩拉至下巴秒变V脸美女!

图源：图虫创意（863474347099947028）

将口罩移到下巴处，这时口罩的防护程度实际为0，传染风险大大增加。因为这有可能会导致下巴、脖子等部位受到病菌的污染，且口罩的内侧面有可能被污染，重新戴回就可将病菌带入口鼻。此外，进食时将口罩拉到下巴处，口罩外侧面可能污染食物和手部，健康隐患很大。

误区三：套胳膊

口罩摘下没地方放，直接套在胳膊或手臂上简直不要太方便！

图源：图虫创意（859559321200230445）

有人认为口罩摘下时没地方放，直接套在胳膊或手臂上较方便，但此时若是进行肢体活动，口罩有可能被病菌污染。由于手臂活动范围大，将口罩套在胳膊或手臂上，口罩内侧很容易沾染到病菌。因此，广州疾控建议，在不需戴口罩的场合，应取下将口鼻接触面向内折叠好装在干净的袋子中，需要时再戴上。

误区四：垫纸巾

天热容易出汗，在口罩里面垫纸巾既可以吸汗又可以节约口罩，说不定还能增加过滤、加强防护，何乐而不为呢？

图源：摄图网（501579641）

纸巾虽能吸水，但不能阻隔病菌。将纸巾垫在口罩里面，会使面部和口罩之间产生间隙，影响口罩的密闭性，降低防护效果；同时会增大口罩呼吸阻力，引起不适。若是认为口罩被汗水浸湿、需要垫纸巾等时可以更换口罩。

误区五：不更换

口罩戴了几天还挺干净，不必换得那么勤。

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通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，使用时间过长会降低过滤效果、增加呼吸阻力。如果一个口罩反复佩戴，会沾染一些灰尘、病菌、水汽和唾液，长期不换则不仅不能防护，还可能产生反作用。对于普通市民来说，每个口罩连续佩戴时间不应超过4小时，累计佩戴时间不应超过8小时。

误区六：不佩戴

我已经打了疫苗，不戴口罩也没关系。

图源：摄图网（500982520）

到目前为止，没有任何疫苗的保护率能达到百分之百，不应因为打了疫苗便不佩戴口罩，打疫苗+戴口罩仍是更好保障安全的方式。在社会没有形成人群免疫屏障的情况下，戴口罩等个人防护依然相当重要！

广州疾控中心提醒大家：

牢记防疫“三件套”——

佩戴口罩，社交距离，个人卫生

做好防护“五还要”——

口罩还要戴

社交距离还要留

咳嗽喷嚏还要遮

双手还要经常洗

窗户还要尽量开

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本文由广州本地宝编辑整理发布

素材来源：广州疾控

未经允许，请勿转载

编辑：小白