孩子不爱吃青菜？学会“此一招”，一口一个，营养又美味。因青莱含有大量的维生素和纤维，孩子长期不吃很容易引起维生素缺乏，从而影响孩子健康。很多家长经常会抱怨孩子不喜欢吃青菜，其实只要家长稍加花点心思，把蔬菜变换不同的做法，总能找到一种孩子喜欢吃的方法。现在小编就教大家怎么做出创意吃法，而且也让孩子爱上吃青菜。先把瘦肉清洗干净，剁成肉末，装进盆里。

然后把肉馅腌一下：倒入料酒，酱油，葱姜末，少许五香粉，搅拌均匀。腌制10分钟。

小油菜清洗干净，锅里水烧开，倒入几滴油，把小油菜焯一下水，然后捞出。过一下凉水，挤干一下水分。

然后剁碎。

再把水分挤干一下，放进肉馅里。再加一点盐，搅匀。

拌匀后，加入玉米粉。继续搅拌均匀。

搅匀后，把它捏成丸子。

依次全部做好

都做好以后，上锅蒸，大火烧开转中火蒸15分钟。

蒸好以后，取出。青菜丸子就做好了。有肉又有菜，营养丰富，又能当菜也能当饭，味道超级棒。大人吃的话，可以来一碗蘸料，蘸着吃，也非常过瘾。

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