随着生活水平的不断提高，现在很多家庭都会买些水果在家里吃，但现在去水果店买水果的时候，会发现就算是一个品种的水果都有不同的颜色，就好比猕猴桃也分为了黄心和红心，同样水果店里面还有一种水果也是，那就是大家比较常吃的火龙果也有红心和白心之分，那么到底哪个最有营养呢？

对于这个问题小编也非常好奇，毕竟从外观上这两种火龙果并没有什么不同，但切开后里面却是不同的颜色，并且一般红心火龙果要比白心火龙果要贵些，难道贵的就是好的吗？那么我们去水果店到底买哪个好点呢！毕竟吃水果就是想着对身体有好处，这还是之前遇到了一个卖火龙果的大爷说的，他们家里就是种火龙果，问了他这个问题后，他支吾了很久才说出实情来。

以前咱们吃的都是白心的火龙果，相对于红心来说比较普遍，很多朋友可能会认为这是国内的品种，其实它是国外引进的品种，因为可以大量种植，所以价格自然就比较便宜，毕竟物以稀为贵，这种白心的品种多了，红心的火龙果而是果农自己改良过来的品种，并且数量比较少，红心的价格也就起来了。

很多人觉得贵的火龙果营养价值要高，其实这个想法是错误的，红心火龙果吃上去要比白心的火龙果要甜，这也就表明了里面的糖分要比白心的火龙果的糖分就要多，只要里面的含糖量高了，那么里面的营养成分就会变少，所以白心的火龙果要比红心的要有营养，这也是果农不愿说的原因，因为他家里白心和红心的都有，要是说那个不好，那么就会影响另一个的销量。

最后小编总结下，其实不管是白心或者是红心，它们都是有一定的营养价值的，要是对营养价值比较注重的朋友就可以买白心的，要是对口感比较注重的朋友就可以买红心的，现在你们知道这两者之间的区别了吧！那么你到底喜欢吃红心还是白心呢？别忘记关注小编，转发分享给身边的家人和朋友，让更多人知道，感谢支持。（本文由美食小铺原创，图片来源于网络，如有侵权，请及时联系删除）