买板栗记住“4不要,3不吃”,避开误区,很多人

摘 要

  买板栗记住"4不要,3不吃",避开误区,很多人都不知道 秋天是收获的季节,俗话说:八月梨,九月枣,十月的板栗哈哈笑。 十月份是每年板栗成熟的季节,这个时候不管是在菜市场还

买板栗记住"4不要,3不吃",避开误区,很多人都不知道

秋天是收获的季节,俗话说:八月梨,九月枣,十月的板栗哈哈笑。

十月份是每年板栗成熟的季节,这个时候不管是在菜市场还是超市都能看见很多卖板栗的。如果你生活在农村,就能够看见树上的板栗硕果累累,一片丰收的景象。


老人的饮食习惯都是吃应季的时蔬,不时,不食,人应该顺应季节的变换,不管是什么季节都要吃当季的蔬菜水果,这样才是最健康的

,十月正是吃板栗的季节,板栗的营养价值很高,香甜软糯,口感香甜,回味绵长,板栗中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质以及多种矿物质,对于板栗,

大家还有另一种美称"千果之王

",可见人们对板栗是有极高的评价的。


板栗的吃法有很多种,煮熟了蒸熟了剥皮直接吃,或者是炖菜、煲汤都是非常美味的,还有就是一到了秋冬季节最出名的小吃,

糖炒板栗,这是女生都喜爱的小零食

,也是追剧必备,但是大家喜欢吃板栗,

会不会挑选板栗呢?吃板栗又有什么禁忌呢?今天就教大家正确的买板栗,吃板栗,避开误区,买板栗的时候要记住"四不要,三不吃"很多人都不知道。


四不要:

1、表面绒毛少的板栗不要

大家在买板栗的时候要看清,板栗的表面有一层细小的绒毛,如果绒毛比较多而且表面光滑的这种板栗就是好的板栗,相反绒毛比较少的板栗大家不要购买,因为这种板栗一般都是放的时间很长的板栗。


2、表面发黑的板栗不要

正常的板栗是表面呈深褐色而且带一点点的红颜色,如果看见表面发黑的,这样的板栗大家不要买,这样的板栗也是存放很长时间的板栗,口感跟新鲜的板栗是没法比的。


3、有小虫眼的板栗不要

买板栗的时候要仔细看一下板栗的表面,如果有小虫眼的板栗不要,因为一个小虫子可能会坏了一兜板栗,如果不小心买回来用不了几天所有的板栗都有小虫眼了。


4、有异味的板栗不要

正常的板栗是没有什么味道的,只有淡淡的清香味道,但是如果是有很重味道的板栗大家不要买,这种板栗一般都是打农药了,也有可能是用药水浸泡过。


三不吃

1、脾胃虚寒的人不吃板栗

板栗吃多了会造成消化不良,所以脾胃虚弱的人最好不要吃板栗,因为这样会给脾胃带来负担,造成不好消化不好吸收的问题。


2、糖尿病人不吃板栗

板栗吃起来不是很甜,但是有很高的糖粉,淀粉和葡萄糖会使血糖升高,所以糖尿病人不要吃板栗。


3、体质燥热不吃板栗

板栗吃多了会造成上火,所以体质燥热的人不宜吃板栗,会出现上火发烧感冒等症状。


【文案编辑】目海食王小厨

qyangluo
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