万物复苏，百花盛开，我们也迎来了人们常说的过敏季，花粉、柳絮、扬尘 ，各种过敏症状纷纷出现，使哮喘儿童的生活面临着巨大的挑战。有许多家长常常苦恼:我们对待孩子的生活照顾小心翼翼，无微不至，为什么孩子的体质依然很差，哮喘症状控制不好呢？

作为家长怎么才能做好哮喘儿童的日常防护与管理呢？

带着这些疑惑，天使君和您一起来探讨一下哮喘儿童的生活护理吧。下面的这些误区您“踩过”几个“坑”？

误区一：俗话说，春捂秋冻，春天就得给孩子穿厚点。

春捂秋冻有一定的道理，但是，一定要根据气温的变化，及时增减。有的家长唯恐冻着孩子，不顾气温变化，给孩子穿衣服太多,而孩子活泼好动，容易出汗，汗湿的衣物贴在孩子身上，风一吹更容易着凉感冒。建议家长春季给孩子穿衣采用“洋葱式”穿衣法，在春季昼夜温差较大时，多穿几层，厚度与成人相同即可，方便根据气温适当增减。

误区二：现在生活好了，给孩子穿衣服要高档、漂亮、洋气。家长都想将最好的给孩子，但是，穿衣服要注意儿童的特点，还要防止过敏。给孩子穿衣要注意采用舒适、透气、吸汗、易清洗的棉质衣物,衣物应符合孩子好动的特点，样式简洁大方，略宽松，并避免过多的装饰。换季衣物因长期放置，容易被灰尘及螨虫污染，为防止哮喘发作，应清洗之后再穿。衣物清洗时应使用味道柔和无刺激的清洗剂, 可以开水烫洗去除螨虫。

误区三：生活上不能亏了孩子，想吃什么就买什么。正确制定哮喘儿童的食谱以及良好的饮食习惯可以起到减轻哮喘或预防发作的作用。孩子正处在生长发育的阶段，为了保证身体发育的需要，适当补充蛋白质是必须的，但不是越多越好。要想健康成长，饮食要丰富多样化，营养必须要均衡，烹调时避免使用过多的调料。要避免食用易过敏的食物，如小食品、腌制食物及饮料；少吃过甜、过咸、过酸、辛辣刺激性的食物。对食入性过敏原有选择地忌嘴。

误区四：要为孩子提供好的生活环境，装修及家具必须豪华,玩具可以开发智力，多多益善。居住环境对哮喘患儿的病情会产生较大影响。家中应避免复杂的装修，装修材料必须环保无刺激性气味，并注意通风。家中保持环境卫生，定期开窗通风，不养花草及宠物，家具应简单并易于清洁，减少包括地毯、靠垫、以及布艺家具的使用。玩具易于清洗消毒，不玩绒毛玩具。每周清洗暴晒一次床上用品，可使用60摄氏度以上热水烫洗以去除螨虫积聚。室内物品摆放有序，易于清洁和打扫。日常清洁注意湿式打扫，避免扬尘。为避免患儿暴露在粉尘，烟雾等不良的环境中，家庭成员应戒烟。

误区五：孩子抵抗力差，为避免感冒，应尽量少出门，少运动。加强锻炼能促进儿童的新陈代谢，改善呼吸功能，从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，加快身体的恢复。哮喘儿童应选择较自由、竞争性不强的体育项目。如散步、慢跑、广播操、骑自行车等。孩子生活注意要有规律，外出避免在天气变化及大风扬尘。不到人员密集和空间密闭的场所，不走亲访友，不与有呼吸道感染症状的人接触，必须外出时要正确佩戴口罩，做好防护措施。家长要教会儿童正确洗手方法，督促儿童勤洗手、不乱摸，帮助儿童养成良好的卫生习惯。

好了，家长朋友们，常见的生活误区与您探讨完了，希望能够帮助到您。希望每一位小朋友都健康快乐成长！

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！