屏幕前的爸爸们看了这次的“月子汤”请不要错过。

脂肪和维生素，然后，加入富含钙的牡蛎和热排骨一起煮，配合食材的营养，汤很容易被吸收，对于产后产后产后产后的产后产后产后的产后月子的妈妈们来说，

1、回家后，我们把准备好的墨鱼和牡蛎放在清水里浸泡在水里洗，豆腐沫也用清水冲洗一次，姜洗净后用刀切成姜片。

2、用刀将准备好的排骨切成自己需要的大小，用水冲洗干净。

3、然后取出家里经常使用的锅，将适量水倒入锅中，加热锅里的水后，把我们准备的带骨的东西放进热水里煮多余的血和杂质。

4、煮排骨，把锅里的水倒出去，然后，把准备好的排骨、水煮牡蛎、鱿鱼和生姜放进锅里。

5、这个时候玩着往锅里加水，水的量由自己准备的食材的量决定。

6、加水后，盖上锅盖继续煮锅中的食材，将锅中的排骨、乌贼等食材充分煮好后，根据自己和家人的喜好加入适量的食盐，充分搅拌后关火即可完成锅。

7、将煮好的月子汤放入锅中准备好的碗中，端着桌子和家人一起吃饭。

完成了以上简单的7个步骤，这次的汤煮好了，屏幕前的大家，爸爸想给家里的太太做点什么汤吗？请试试这次的汤，我想如果试了一定会吓一跳的。

大家在做汤的时候，煮出来的汤很浓很好吃，请把排骨放进热水里，煮多余的血和杂质。

最后来这里的话，要和大家说再见，屏幕前的大家还记得这次的月子汤吗？如果对什么问题和文章的内容有什么建议的话，请在评论区域进行评论，我一看到大家的问题就马上回答，这次的共享会来这里，再见面吧，请不要忘记动大家的手。