（文章/作者 原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

导语：

女性在生完孩子之后，身体是十分虚弱的，无论是顺产还是剖腹产，都要休养一段时间，等到身体和各机能都恢复之后，才能够进行正常生活。而且在我国，女性生完孩子，基本上还都会经历一个过程，那就是“坐月子”。

所谓的“坐月子”，也就是女性从生产到之后的一个月内，都必须要在家中好好的调养，只有在月子期间，得到合理的照顾和科学的调养及充分的休息，身体才会恢复得很快。但是，总有些女性是那么的强悍，生产完之后，像没事人一样，继续出去工作。

其中，一位女星就是这么做的，生完孩子之后的第九天，就直接复工出去拍戏，让所有人都惊讶不已。说起来这位女明星，想必大家也都不会陌生，她就是被公众所熟知的颖儿，生完孩子之后，直接投入到自己的工作当中，这种“拼命”的精神令人心疼。

而且据了解，为了早点出来拍戏，颖儿在生完孩子的第四天，就开始拼命减肥。一个月内，自己的体重从120斤直接降到了90多斤，这让很多女性简直大呼不可思议。一个产妇，刚刚生完孩子就如此拼命，自然也是引来很多人的质疑，但是颖儿也是无奈的表示：自己和老公一直以来都是AA制的生活模式，如果不努力挣钱，没有安全感，更没有办法养活宝宝。

听到颖儿的解释，一方面粉丝网友表示理解，但是另一方面，也是非常担心颖儿的身体。尤其是一个动作令网友大呼心疼：太不不明智了。原来在一档节目当中，只见颖儿小小的身躯，提着大大的行李箱，弱不禁风差点摔倒的模样，让很多粉丝真的是心疼坏了，甚至还非常担心颖儿之后落下病根。

那么颖儿的这种做法，虽然在别人看起来非常不理智，但是无论出于什么原因，她都有自己的考虑，大家也都希望她能照顾好自己。挣钱重要，但身体更重要，只有拥有一个好身体，才能更加专注地投入到工作当中。

而颖儿生产完之后就拼命减肥的行为，大家也不要轻易的去效仿，因为每个人的体质都不一样，生产方式也不一样，还是要根据自己的情况来考虑。

而且关于坐月子这件事情，最近又引起了大家的讨论，有的人觉得不用当回事儿，有的人却觉得很有必要，这还是要根据自己的身体情况和家庭条件来定的。

坐月子一方面，可以调理自己的身体，补充精力和体力，摆脱原来虚弱的状态，强健体魄；一方面，生产的确是对人体有很大的创伤，生产后得到好好的调理，可以恢复人体的器官功能，让产妇能够早日更有精力的正常生活。

接下来我们就具体看一下，生产完之后月子期间，产妇究竟有哪些需要注意的地方？

1.月子期间，最忌过度劳累

在坐月子期间，最忌讳的就是过度劳累，应该尽量的休息静养，一些其它的杂活重活，能不碰还是不要去碰。可以适当的干一些轻松的活，但是像经常弯腰的，碰凉水的，耗费体力的工作，产妇们也尽量要避开。等月子期间过了之后，身体保养好了，再干活也不迟。

2.月子期间，饮食一定要注意

月子期间，一定要注意饮食的问题，坚持营养均衡和健康三点原则。有很多宝妈可能急于塑形，月子期间不敢多吃营养丰盛的食物，怕容易长胖，其实这种想法并不科学。

月子期间的合理饮食至关重要，身体吸收够营养，一方面有助于产妇身体的恢复，另一方面也可以促进母乳的分泌，保证孩子每日的营养需求。

3.月子期间，要保证规律作息

月子期间，还要注意一下自己的生活规律，按时作息，规律作息，保证睡眠的质量和时间。唯有如此，才能够让产妇得到一个很好的调理，不仅可以促进伤口的愈合，还能够促进身体各机能的恢复。

月子期间不只是让产妇更加注意自己的身体，家人也应该重视起来，特别是丈夫，应该承担起照顾家庭的重任。照顾孩子不是妻子一个人的事，而是两个人爱情的结晶，月子期间丈夫的角色也是非常重要的。丈夫要及时的疏导妻子产后的情绪，尽自己所能照顾孩子，这样不仅会让妻子很感动，也会让双方家庭更加的和谐。

以上几点，你生完孩子之后都做到了吗？不管是顺产还是剖腹产，都消耗了产妇太多的体力和精力，所以还是要适当的休息一下。在保证自己的饮食和作息的前提下，做一些其他的工作也是可以的，唯有如此，才能促进产后身体的良好恢复。希望每个产妇都能够注意自己的身体，好好地照顾自己。

你生完孩子之后，大概多久去工作的呢？你认为月子期间还需要注意哪些事项呢？欢迎下方评论留言分享你的经验。