不知道各位产后妈妈有没有这样一种感受：就是感受生一次娃之后，就变成了“易孕体质”，让自己哭笑不得。

尤其是那种不想要二胎或是暂时不想要的，生怕自己中招。别说二胎，有的一胎都是“意外惊喜”，要不咋总有小名叫安安、全全、套套、懵懵的小朋友。

避孕啊！戴套啊！为什么不呢？

难道你不知道，“为爱鼓掌”是一项充满激情的运动吗？是冲动！是忘乎所以！是情不自禁！更是忘了戴套，不想吃药，是“就那么一次”还“幸运中奖”后，导致想吃后悔药！

所以，不少夫妻想要采取长久有效的避孕，日常中我们最常听说的就是「结扎」和「上环」。

那么，问题来了，到底是选择「结扎」呢？还是选择「上环」呢？

哺乳期也要避孕！

在说「结扎」和「上环」之前，我们先说下在月子期和哺乳期间的避孕。

不要觉得姨妈没有来就不会怀孕！一定一定要记得：

姨妈没有来也要避孕！根本不存在什么安全期！

姨妈没有来，也会排卵！甚至部分妈妈在产后的第一个月就恢复排卵了，只要排卵，就可能会怀孕。

小脉孕宝听到过一个真实的故事：就是一个妈妈连着休了三个产假！最后只能停薪留职！只因没有避孕！

哺乳期避孕首选安全套，尽可能的不要使用药物避孕！因为产后妈妈还在恢复期，避孕药会影响内分泌功能，不利于身体恢复；同时也会影响母乳质量，对宝宝不好。

宫内节育环

宫内节育器也就是我们常常说的「上环」，「上环」是妈妈他们那一代最常见的避孕方式。

「上环」就是指在女性体内放置节育环，阻碍卵子和精子结合以达到避孕的效果，属于半永久避孕。

「上环」是一个小手术，没有什么风险，也不会很疼。相比药物避孕来说，对女性的身体伤害比较小。

但是，节育环毕竟属于异物，是有“有效期”的，到了年限是必须要取出来的。目前我们国内使用的，多为含铜的宫内节育器，一次放置，没有意外情况下，可以有效避孕 5～15 年。

有研究表明，绝经超过两年者，节育环的取出困难率达到43.9%。取环的时候还可能发生粘连，是非常痛苦的。

所以一般建议，最好在绝经后两年内，就把没用的节育环取出。

「上环」最大的好处就是：如果以后想生娃了还可以拿掉，不影响再次怀孕。节育环属于经济长效的避孕方式。

那「上环」就没有任何不好的吗？

有，「上环」后可能会引起一些炎症，有的女性刚开始还可能会出现腰酸背痛、少量出血等排异现象。

而且只能阻止宫内孕，不能阻止宫外孕。

输卵（精）管结扎

说的「结扎」，通常先会想到男性「结扎」。事实上，「结扎」有男性输精管结扎，也有女性输卵管结扎。

男性输精管结扎

男性结扎就是截住运送精子的输精管，是国际公认的一劳永逸、安全有效的避孕方式。

但现实生活中，很少有男性愿意结扎。担心结扎后“不行了”，感觉结扎就是不健全了，还担心不安全... ...

所以，继「丧偶式育儿」后出现了「丧偶式结扎」。

而事实上呢，不仅不会“不行了”，甚至还可能会变强呢。

首先，结扎只是阻挡了精子的出路，但不阻挡精液，且射精是一种神经反射，所以不影响射。甚至有些报道发现，有些男性结扎后更强大了。

其次，男性结扎是所有绝育方法中风险最小，最快的手术。

只需要在上面切开一个很小很小的口子，将输精管拉出切断，之后两端分别结扎即可。

在正规的医院一般只需要二十分钟，其他的一般也不会超过半个小时。手术失败率更是低于1%。

但它也不是完全没有风险，结扎后想要再生娃，理论上是可以做输精管复通术再疏通输精管。

但是，复通术的难度很大，而且不能保证成功。这取决于之前使用的结扎方法和结扎的时间，个人身体条件等等许多因素。

女性输卵管结扎

输卵管结扎相比男性结扎相对较难，因为女性的输卵管是在人体内，所以进行手术时要进入腹腔，相比输精管结扎要复杂一些，危险一些。

结扎后可能会引起出血、愈合不良或慢性盆腔疼痛，但是这些基本上是手术操作或者术后护理不当造成的，发病率很低。结扎对女性正常的月经周期没有影响。

需注意的是，输卵管结扎是一种安全、永久的绝育方式。

相对于节育环这种可逆的长效避孕手段，输卵管结扎则是不可逆的，它是通过切断、结扎、电凝、钳夹、环套输卵管，使精子与卵子不能相遇而达到绝育的目的。所以，术后会让女性彻底丧失生育能力。

总之，无论是结扎还是上环，都是相对比较安全的。若你是肯定不想要再生孩子了，就选择结扎。相对的避孕效果会更好一些。

如果你还是不是很确定，还想留一个后悔的机会，那就选择上环。之后想生的话，直接把环拿出来就可以了。

结扎后你真的后悔了，想再怀孕的话的，可能还需要去做另外一个手术-把结扎的输卵管或输精管再重新接起来，接起来如果还不行的话，就可能需要做试管婴儿了。

所以，无论是采取哪种避孕方式，我们夫妻双方都要考虑好。