当然需要忌口啦！具体有哪些需要注意的呢？让雷氏普爱的孔老师带我们一起了解一下吧！

妊娠期间，反对偏嗜择食。妊娠早期出现孕期反应者，短期即可消失，偏嗜择食也会随着消除；妊娠中、晚期要经常更换食品，需广泛的、多样化的食物，以满足胎儿在发育中营养多样化的要求。

从现代医学角度出发，古人关于孕妇忌口的研究未必精准、正确。比如《妇人大全良方》中记载的“候胎门”提出15种食忌，主要指：鸡、羊、犬、兔、鳖、鸭、螃蟹、雀肉、豆腐、蛤蟆、鳝鱼、驴、骡、马肉等。大有值得商榷之地，有的不仅不忌，相反食之有益。但如果准妈妈对其中的某些事物有过敏等症状，则应忌之。雷氏普爱的孔老师希望大家不要过于相信古方古法，要科学对待备孕期、怀孕期的饮食问题。

始胚始膏时期，是胎儿器官高度分化时期，也是致畸高度易感期，又是药物引起畸形的最危险时期。畸形的类别与胎儿接触药物时器官的发育阶段有明显关系，如神经组织于15~26天，心脏于20~40天，肢体于24~46天易受药物影响等。总的说，一些先天缺陷是在妊娠早期且往往是在第1个月妊娠，即在本人知道自己怀孕以前发生的。有许多器官可同时发育，因此有害物质可导致多个器官的畸形。

1.垃圾食品。很多孕妇被医生告知孕期一定要忌口，因为孕期不注意饮食对羊水有一定的影响，尤其是吃垃圾食品，这类食品中的添加剂很容易进入羊水，将其污染变浑浊，进而影响胎儿健康。

2.酒精以及含酒精的食物。孕期有饮酒史者产下的婴儿发生出生缺陷的可能性是孕期无饮酒史者的4.598倍。酒精可以通过胎盘进入胎儿体内。由于胎儿肝脏对酒精的分解代谢能力低，因而会对胎儿造成慢性持续的刺激，引发胎儿酒精综合症，主要表现为生长迟缓、小头畸形、面中畸形、唇裂、腭裂等。

3.饮水过少。孕后期孕妇的肚子变大，膀胱被挤压，因此经常上厕所。有的孕妇还以为是自己水喝多了，常常选择减少水分的摄入来控制上厕所的次数，这是十分错误的。喝水利于新陈代谢和排出体内残留物。

总而言之，用心规划整个孕期的饮食，是对宝宝和妈妈都负责的行为。对于准妈妈来说，孕期饮食最重要的是多样、适量、均衡、安全，合理地在怀孕各个时期及时补充所需要的营养。