孕期，对于孕妈们来说，需要注意的事情很多。比如其中一项产检的时间，以及产检的内容，怎么样准备，有哪些注意事项，这是整个孕产阶段孕妈们都需要清楚了解的。了解的越早才会体检得越详细，也不至于体检报告出来后，面对一些数据可能会出现惊慌失措的现象出现。所以有些必要的时间节点，孕妈们一定要提早知道。

1、饮食要均衡，要忌口。孕妇的饮食直接影响到宝宝的健康，所以在怀孕期间一定要注意营养均衡，千万不要出现大鱼大肉整天吃的情况，多吃瘦肉，适当的搭配水果和蔬菜，这样才可以让宝宝吸收到更多的营养物质。孕妈妈也不会出现孕期过度肥胖的情况，分娩也能更顺利一些。

2、定期检查，时刻关注宝宝的健康。女性朋友在发现自己怀孕以后，第1次做产检应该是在宝宝第3个月大的时候，这个时候可以听到宝宝的心跳，接下来基本上是一个月做一次产检时刻，了解到腹中宝宝的豆浆，保证宝宝的健康宝宝5个月大的时候应该是第3次做产检了，这个时候孕妈妈已经应该感受到胎动了。

最后一次产检也是重要的，这一次做的事情就是纠正胎位，准备生产。必要时可能需要考虑催生。孕期产检时整个孕期比较重要的一个项目，千万不要嫌麻烦，抱着侥幸的心理，不去做产检要知道很多畸形宝宝都是在怀孕产检的时候查出来的。

3、注意睡姿，根据怀孕时间来调整睡姿。有些女性朋友喜欢趴着睡觉，但是女性朋友在怀孕以后尽量不要做这个姿势了，尤其是到怀孕中，后期的时候腹部比较大，如果趴着睡的话，很容易压到腹中的宝宝，平躺着睡孕妈妈容易受到压迫，这样的姿势宝宝也不舒服，所以尽量采用侧卧的姿势。

孕期一般会推荐孕妈妈左侧卧睡，因为这个时候子宫处于一种悠闲的状态，左侧卧睡的话可以纠正这种情况。这样做对胎儿的成长发育也是有帮助的。

4胎动的时间，初次胎动的时间是妊娠18周的时候开始了。当然有些胎宝宝可能会晚一点，这个具体时间主要跟预产期的计算有关系。因此孕妈要大概知道这个时间，从这个时候就可以开始给胎宝宝进行胎教了，让胎儿赢在起跑线上。

怀孕期间，做好饮食均衡、定期检查、注意睡姿这三件事分别是或许能更顺利一些。早知道我们也可以早做准备。另外除了这三件事，意外怀孕期间，孕妈妈每天坚持适量的运动和锻炼，对胎儿也是有帮助的，可以促进身体中的新陈代谢，促进脂肪的燃烧和分解，预防孕期肥胖对分娩有利。